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家庭医疗常识篇
家庭医疗常识篇 疾病自珍自查知识 一、疾病自测常识 1．24小时健康自检 2．如何测量体温 3．检查身体不正常的技巧 4．判别正常身高与体重的学问 5．肥胖测定的标准 6．何为身心健康 7．判断健康危机的技巧 8．定期体检包括哪些项目 9．选择冠心病检查手段的窍门 10．血压计选购的技巧 11．自测血压的技巧 12．从眼部变化辨病的窍门... -
PART2 食物中的“脑黄金”
PART2 食物中的“脑黄金” 食物是人类赖以生存的物质基础。古语说“民以食为天”，此话高度概括了人类与食物的依存关系。饮食构成不仅对人体的生长发育、体质强弱、工作效率产生重要影响，而且与大脑健康也有着密切的联系。 粮谷类食物 健脑与粮谷类食物 饮食TIPS 健脑备忘录 健脑黄金食谱 蔬菜、水果类食物 健脑与蔬菜、水果类食物 饮食TIPS ... -
第十一章 书法
第十一章 书法 书法的工具 书法的执笔 书法的运笔 书法的姿势 书法的种类 书法的几个历史阶段 史前至夏——混沌萌生的书法 至西汉——浑然入序的书法 各种书法体简介 开创先河的秦代书法 求度追韵——东汉至南北朝 求规隆法——隋唐五代 尚意宣情——宋至明中 抒情扬理——明中至清 现代时尚——今天的书法 书法的简史 书法的作用 书... -
第一章 探索生命的需要
第一章 探索生命的需要 让欲望成为目的的手段 让不满足贯穿你的一生 别漠视情境中的障碍物 阻止自我冲动的发泄 满足与匮乏是同等重要的 安全需要使生命有序 忠实于自己的本性 创设洞察人生的平台 容忍挫折的能力 让行为服从意志 满足真正需要的手段 内在学习以性格结构为中心 避免由环境塑造性格 宽恕，充满整个人生 第一章 探索生命... -
第四章 日常保健篇
第四章 日常保健篇 不吃早饭可以降低血糖吗 解放军407医院 主任医师 教授 李长玉 编辑同志： 我患糖尿病已经2年多了。我每天都要吃3次降糖药，真是太麻烦了。近日，一位朋友告诉我，不吃早餐可以起到降低血糖的作用。请问：这种方法可用吗？ 山东 李平云 糖尿病患者在饮食治疗上存在哪些误区 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 王建华 导 读： 不论是... -
Ⅲ提升超值的竞争能力
Ⅲ提升超值的竞争能力 创新，是竞争的基本要素 研讨科学知识 用成熟的性格提升竞争力 走自己独创的路 跨越文化的界限 以快乐的心态对待竞争 运用心理学提升竞争力 冲破传统的禁锢 充分挖掘有效智商 Ⅲ提升超值的竞争能力 创新，是竞争的基本要素 对于取得关于自然、社会、以及心理的客观知识来说，科学仅仅是一种手段。创造性的艺术家、哲学家、人... -
演化形式——婚姻礼俗
演化形式——婚姻礼俗 月下结绳定婚姻的月老 媒人的出现和各种称谓 民间婚礼中的膜拜神 六礼制度下的明媒正娶 以天地为证的拜堂礼仪 为了驱邪避灾的闹洞房 新娘护身符的红盖头 结发夫妻与结婚仪式 传统色彩浓郁的婚服 演化形式——婚姻礼俗 在我国古代，夫妻结合的“婚礼”二字被写为“昏礼”，属于传统文化精粹之一。古人认为，黄昏是吉时，所以在黄...