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  • 第二章:中华传统的养生文化

    1761 2024-11-14 《老年长寿百科》
    第二章:中华传统的养生文化 一、博大精深的中华养生文化 1.《黄帝内经》:古老的养生文化经典 2.中国古人的饮食养生观 3.中国古人的起居养生观 4.中国古人的运动养生观 5.中国古人的动静结合养生观 6.中国古人的调心修德养生 7.中华养生理论发展脉络 二、道教、儒教、佛教的养生方式 1.道教的养生理论与养生方式 2.儒教的养生理论与养生...
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    世界五千年禹迹科茫技茫故事丛书 01.科学精神光照千秋:古希腊科学家的故事 02.中国领先世界的科技成就 03.两刃利剑:原子能研究的故事 04.蓝天、碧水、绿地:地球环保的故事 05.遨游太空:人类探索太空的故事 06.现代理论物理大师:尼尔斯·玻尔的故事 07.中国数学史上最光辉的篇章:李冶、秦九韶、杨辉、朱世杰的故事 08.中国近代民...
  • 世界五千年科技故事丛书 01.科学精神光照千秋:古希腊科学家的故事 02.中国领先世界的科技成就 03.两刃利剑:原子能研究的故事 04.蓝天、碧水、绿地:地球环保的故事 05.遨游太空:人类探索太空的故事 06.现代理论物理大师:尼尔斯·玻尔的故事 07.中国数学史上最光辉的篇章:李冶、秦九韶、杨辉、朱世杰的故事 08.中国近代民族化学工...
  • PART 2 食材选购与处理

    PART 2 食材选购与处理 肉料的选购及炒前处理 猪肉选购 猪肉的选购应注意以下几个方面: 1.查看猪肉在肉皮上是否有检疫合格验讫印章。 2.新鲜的猪肉其外表微干或微湿润,脂肪洁白、肉质有光泽、色彩均匀,按压弹性良好,恢复原状快,无异味。相反,外表干燥或黏手,弹性差,有异味。 3.如果发现猪肉的色泽变淡或呈淡灰红色,用手触摸感觉有细小水...
  • 世界五千年科技故事丛书

    世界五千年科技故事丛书 01.科学精神光照千秋:古希腊科学家的故事 02.中国领先世界的科技成就 03.两刃利剑:原子能研究的故事 04.蓝天、碧水、绿地:地球环保的故事 05.遨游太空:人类探索太空的故事 06.现代理论物理大师:尼尔斯·玻尔的故事 07.中国数学史上最光辉的篇章:李冶、秦九韶、杨辉、朱世杰的故事 08.中国近代民族化学工...
  • 第一章 日常生活饮食宜忌

    第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭...
  • 世界五千年科技故事丛书 01.科学精神光照千秋:古希腊科学家的故事 02.中国领先世界的科技成就 03.两刃利剑:原子能研究的故事 04.蓝天、碧水、绿地:地球环保的故事 05.遨游太空:人类探索太空的故事 06.现代理论物理大师:尼尔斯·玻尔的故事 07.中国数学史上最光辉的篇章:李冶、秦九韶、杨辉、朱世杰的故事 08.中国近代民族化学工...
  • 世界五千年科技故事丛书 01.科学精神光照千秋:古希腊科学家的故事 02.中国领先世界的科技成就 03.两刃利剑:原子能研究的故事 04.蓝天、碧水、绿地:地球环保的故事 05.遨游太空:人类探索太空的故事 06.现代理论物理大师:尼尔斯·玻尔的故事 07.中国数学史上最光辉的篇章:李冶、秦九韶、杨辉、朱世杰的故事 08.中国近代民族化学工...
  • 第十二章

    第十二章 1 什么是食物营养素 2 为什么要讲究吃的营养 3 维生素对人体的主要功用及来源 4 人体能量从哪里来 5 食物是怎样在人体里被消化的 6 十种主要营养品及其来源 7 哪些食物含蛋白质高 8 锌是人体不可缺少的营养素 9 为什么说杂吃就是营养 10 青春期怎样适当摄取维生素食品 11 脑力劳动者的饮食原则 12 体力劳动者的饮...
  • 世界五千年科技故事丛书 世界五千年科技故事丛书  世界五千年科技故事丛书 世界五千年科技故事丛书 01.科学精神光照千秋:古希腊科学家的故事 02.中国领先世界的科技成就 03.两刃利剑:原子能研究的故事 04.蓝天、碧水、绿地:地球环保的故事 05.遨游太空:人类探索太空的故事 06.现代理论物理大师:尼尔斯·玻尔的故事 07...