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  • 第1天 一天之际在于晨

    第1天 一天之际在于晨 早餐 麦片薏米粥 材料 做法 营养加油站 煮粥小窍门 芹菜拌香干 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 早晨锻炼 上午小点心 午餐 香炒三文鱼 材料 做法 营养加油站 蚕豆玉米 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 下午点心:小瓶酸奶 晚餐 凉拌海带 材料 做法 营养加油站 凉拌菠菜 ...
  • 第十一章 养生益寿与食谱

    第十一章 养生益寿与食谱 一、素菜类 满园春色 凉拌苋菜 海米炒苋菜 蒜茸苋菜 姜汁苋菜 芹菜拌肚丝 拌芹菜叶 芹菜拌肝片 甜椒熘鸡丝 椒泥茄子 排骨炖白菜 口蘑炖白菜 宫爆白菜 醋熘莲花白 肉片炒卷心菜 拌洋白菜 蘑菇油菜心 豆芽黄花菜 鱼丝菠菜 姜丝菠菜 椒盐菠菜 双菇菠菜 芝麻菠菜 豆腐丝炒韭菜 土豆丝炒...
  • 读书

    858 2024-11-14 《生活不是乱麻》
    读书 读书 书是人类进步的阶梯。 〔苏〕高尔基《高尔基文集》 书籍——当代真正的大学。 〔英〕托马斯·卡莱尔,引自《牛津辞典》 阅读使人充实,会谈使人敏捷,写作与笔记使人精确……史鉴使人明智;诗歌使人巧慧;数学使人精细;博物使人深沉;伦理之学使人庄重;逻辑与修辞使人善辩。 〔英〕培根:《培根论说文集》 图书馆使我得以有恒地研习而增进我的知识...
  • 答案

    答案 答案 第一章 认知思维 1 答案:错,杯子中还有空气。 2 答案:赤道。 3 答案:右手。 4 答案:指挥者。 5 答案:狗不出汗。听话人往往首先调用常识“动物运动得越快出汗越多”预测答案为甲狗,但答案会被否定或听话人意识到这是脑筋急转弯而自我否定,如果听话人的背景知识结构中有“狗没有汗腺,不会出汗”这一生物学常识,并被调用...
  • 三、治民如治水,顺情平天下——汉武帝刘彻的智谋故事

    三、治民如治水,顺情平天下——汉武帝刘彻的智谋故事 1 削弱诸侯,加强中央集权 诸侯王骄纵不法 “推恩令”缩小封地 谋反者予以一网打尽 2 重商兴利,发展经济 重用商人,搞活经济 统一货币,稳定市场 官营盐铁,充盈国力 均输平准,让利与民 3 富国强兵,以农为本 大规模兴修水利 推广先进的耕作方法和技术 4 倡行风雅,重视文化建设 兴...
  • 最高学府——北京国子监

    最高学府——北京国子监 元代创建北京孔庙和国子监 元代北京中央官学的就学 明代北京国子监及其管理 清代北京国子监及其管理 清代北京国子监附属学校 清代王懿荣三任国子祭酒 北京新式官学京师大学堂 最高学府——北京国子监 从元代元成宗继位开始,北京开始设立大都庙学和国子监。北京国子监始建于元代大德十年间,就是公元1302年左右,是当时我国官方...
  • 第一章 游泳运动概述

    761 2024-11-14 《教你学游泳》
    第一章 游泳运动概述 游泳运动的起源 游泳的运动价值 游泳运动常用术语 第一章 游泳运动概述 游泳运动的起源 远在没有文字记录历史的时代,人类游泳的主要目的是为了生存:例如捕捉鱼类、渡河及避开猛兽等。考古学家从公元前2500年的古埃及图符就发现有类似游泳的活动。古罗马人也曾兴建巨大的浴池供上流社会人士作为余暇游泳及社交活动场所。当时游泳被视为贵...
  • 鲁菜

    674 2024-11-19 《经典鲁菜教室》
    鲁菜 鲁菜概述 鲁菜历史 鲁菜成因 鲁菜特色 鲁菜流派 鲁菜现状 鲁菜菜式 鲁菜味型 鲁菜技法 鲁菜 鲁菜概述 鲁菜为山东菜的简称,是我国最著名的地方菜系之一,也是我国最早的地方风味菜,为中国四大菜系之一。鲁菜饮食文化历史悠久,影响深远,是中国饮食文化的重要组成部分,以口味咸鲜脆嫩、风味独特、制作精细而享誉海内外。鲁菜习惯上被认为是...
  • 第二章 处世如梦,大智若愚

    第二章 处世如梦,大智若愚 一、守愚:难得糊涂的处世智慧 1.大智若愚,超然人生 2.藏巧守拙,处世良方 3.简朴愚鲁,人生美德 4.忘功弃欲,与世无争 二、显拙:让你人生受益无穷 1.满招损,谦虚受益 2.显拙装傻,防患未然 3.以曲求伸,伪装避祸 4.收敛锋芒,以求前途 5.假痴不癫,迷惑对手 第二章 处世如梦,大智若愚 大智...
  • 皇家博物馆——颐和园

    皇家博物馆——颐和园 乾隆为表孝心兴建清漪园 翁娘娘天子看坟预言得应验 清漪园建筑的豪华壮美 祖师显灵帮助建造清漪园 慈禧时期竭力修复补救 皇家博物馆——颐和园 颐和园是我国规模最大、保存最为完整的一座皇家园林,和我国的承德避暑山庄、苏州拙政园和苏州留园并成为中国四大名园。 颐和园位于北京市海淀区,占地约290公顷,原是清朝帝王的行宫和花园...