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目 录 目 录 版权信息 阅读提示 孙中山 弃医从政 不屈不挠(ｎáｏ)的民主革命家 李大钊 忧国忧民的青少年时代 共产党早期领导人 同恶势力作斗争 传播思想 陈独秀 一代思想明星 毛泽东 领袖的博大胸怀 为革命的革命家庭 追求进步... -
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目 录 目 录 版权信息 前言 麦克奎生之旅 厨房中的谋杀 开拍 一万英磅的悬赏 梦断无头案 安福寺 寻找文件 打退堂鼓的人 血字之谜 电影魅力 毒罐头 对街 乌鸦诱饵 手中之鸟 乌龟寻井 乱世无声 猴爪 ... -
Part 5 第五篇 玩物挂饰
Part 5 第五篇 玩物挂饰 它们稀奇古怪的表情，各式各样的动作；深情款款的标志，代表性的小挂件。每一样都紧扣着跳动的心弦，炫舞在身边，牵引情感拍打着脉搏。 雪人娃娃 圆实的小雪人，带给你的不是冬天的寒冷，而是寒冷中的温暖光辉。 纸型 ZHIXING 雪人身体×2 （黄色） 雪人扣子×2 （黑色） ... -
健康饮品
健康饮品 Part 5 缤纷蔬果饮 鲜芒果汁 原料芒果3个，糖油30克，冰块适量。 制作步骤 1将芒果用清水洗净，再去皮及果核，切成小块备用。 2将切好的芒果肉块和糖油一同放入果汁机中搅打成汁。 3把果汁倒入杯中，再加入冰块拌匀即可。 蛋白柠檬菠萝汁 原料菠萝1/2个，鸡蛋清1个，柠檬汁少许，... -
益肾壮阳老火湯
滋补养生老火汤 益肾壮阳老火湯 杜仲巴戟猪尾汤 养生功效 此款汤水具有益精壮阳、壮腰固肾、强筋健骨之功效；特别适宜腰酸腿软、腰膝冷痛、阳痿尿多者饮用。 制作过程 ❶杜仲、巴戟天浸泡，洗净；蜜枣洗净。 ❷猪尾洗净，斩件，飞水。 ❸将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。 ... -
第六章 高脂血症的按摩疗法
第六章 高脂血症的按摩疗法 “按摩”是当下很流行的一种保健方式，对于高脂血症，我们也可以采用按摩疗法。本章为您提供了几组行而有效的降脂按摩法，并配有步骤图，帮您快速找准穴位，规范操作。 第一节 按摩的基本常识 1.按摩的基本手法 2.按摩的禁忌 3.按摩的介质 温馨提示 儿童可用爽身粉，老年用油剂和酒剂，成年人均可。 第二节 高脂血症的对症按... -
Part 6 畜肉类
Part 6 畜肉类 蔡姐食材攻略 牛里脊肉 选购 “牛里脊肉是牛脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩，适于滑炒、滑熘、软炸等。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 功效 牛肉富含蛋白质和氨基酸，比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，能够促进生长发育，...