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第六章 月子里的食补
第六章 月子里的食补 第1节 产后特别需要的营养 热 量 蛋白质 脂 肪 钙 水 维生素 铁 合理饮食，保证营养 第2节 新妈妈的饮食原则 新妈妈的饮食标准 产后第一周：开胃 产后第二周：补血 分娩半月后：催奶 月子里应该怎么吃 第3节 新妈妈对症食谱 进行阶段性食补的原因 营养均衡最重要 产后饮食中补血的五大宝 四季进... -
Part1 蔬菜类
Part1 蔬菜类 白菜 招招制胜 “如果是买的白菜暂时不吃，首先可以把白菜放在阳光下晾一晾，之后用废报纸把白菜包起来，放在阴凉通风的地方，这样保存时间较长。另外一种方法就是用保鲜膜把白菜包起来，同样放在阴凉通风的地方，吃多少切多少，这种方法可以保证白菜的营养不易流失。 贴心话 白菜中含有丰富的粗纤维，能够起到润肠、促进排毒、刺激... -
第六章 返回现实世界
第六章 返回现实世界 第六章 返回现实世界 “我已经对你们讲过我在时间旅行中遇到的恶心和混乱的情景。这次我在鞍座上姿势没坐对，斜着身体并且没有坐稳。有一阵子，时间机器摇摇摆摆，上下颠簸1 ，我贴紧机器，根本没留意我是怎样飞远的。当我定下神来再次观察刻度表时，我吃惊地发现我又到了别处。一个表记录单日，一个记录千日，一个记录百万日，还有一个记录十亿日。这下... -
热爱大自然的生物学家
热爱大自然的生物学家 热爱大自然的生物学家 达尔文是英国著名生物学家，进化论的奠基人，他曾经乘坐贝格尔号舰进行了历时五年的环球航行，对动植物和地质结构等进行了大量的观察和采集。 达尔文出版《物种起源》，提出了生物进化论学说，从而摧毁了各种唯心的神造论以及物种不变论等。达尔文的“进化论”被列为19世纪自然科学的三大发现之一，对人类做出了杰出的贡献。 ... -
第四章蔬菜类饮食宜忌
第四章蔬菜类饮食宜忌 不能生食水生植物 有斑的地瓜不能吃 韭菜与白酒不能同食 夏季不宜多吃韭菜 白菜受冻不能再吃 忌食隔夜韭菜 食带皮土豆有损人体健康 忌过多食用紫菜 生吃胡萝卜无益处 吃未熟透的豆角危害很多 忌食久放熟银耳 不宜常食生菜 忌过食洋葱 忌食过老的茄子 未熟的芋头会刺激咽喉 不宜大量吃酸菜 不宜过多吃香菜 萝卜... -
第七章 幽默思维
第七章 幽默思维 第七章 幽默思维 幽默是一种世界语言，是一种生活智慧，更是一种人生智慧。拥有幽默感的人大多乐观、聪明、向上，在生活中不断地制造欢笑，让周围的人感到轻松愉悦，营造一个和谐的氛围，同时自己也充满自信和成就感，因此，幽默也是一种思维方式。脑筋急转弯是一种超级幽默又锻炼思维灵敏度的趣味头脑游戏。出人意料的答案充满奇思妙想的智慧，恍然大悟后开怀... -
第五章突发事件防护常识
第五章突发事件防护常识 化学事故防护常识 一、如何预防化学事故发生 二、化学事故的防护方法 战时防空袭常识 一、民防的地位和作用 二、人民防空基本防护措施 三、民防工程 四、民防工程的使用要求 五、战时民众防护行动 气象灾害防护常识 一、龙卷风 二、雷电 三、浓雾 四、暴雨 五、热带气旋 六、高温 核、化学、生物武器防护常识 ...