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第五章 滑雪运动训练
第五章 滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 单板滑雪的日常训练 滑雪前必做的几项运动 双板滑雪之横滑降练习技巧 平行直滑降练习技巧 第五章 滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 越野滑雪运动员的和机能有各种不同的差别。在体力的训练过程中，对速度，力量素质要特别加以注意。越野滑雪运动员的机能训练应包括有保障达到运动成绩提高机能系统发展的规定。这个规定决... -
第三章 艺术体操综合练习
第三章 艺术体操综合练习 第三章 艺术体操综合练习 第一节 徒手体操 一、徒手体操预备练习（一） （一）头颈运动 （二）上肢运动 （三）下肢运动 （四）四肢运动 （五）扩胸运动 （六）体侧运动 （七）体转运动 （八）腹背运动 （九）全身运动 （十）跳跃运动 （十一）整理运动 二、徒手体操预备练习（二） （一）上肢运动 （二）扩胸运... -
高脂血症的治疗经验
高脂血症的治疗经验 一、肝脾肾功能失调为本，痰瘀阻滞为标" level="2"> 一、肝脾肾功能失调为本，痰瘀阻滞为标 二、选用对药，独树一帜" level="2"> 二、选用对药，独树一帜 三、守方是原则，擅变是灵魂" level="2"> 三、守方是原则，擅变是灵魂 附：秘验方介绍" level="2"> 附：秘验方介绍 1．脂调康方" leve... -
Part2 串珠耳环62款
Part2 串珠耳环62款 姿采丽影 材 料 4mm玛瑙色圆珠（8颗），4mm粉红色珍珠（8颗），8mm×6mm淡黄色地球珠（2颗） 配 件 黑色包线金属圆环（2个），黑色花形金属片（2片），宽7mm黑色蝴蝶结、2cm黑色金属O形链（2条），耳钩、圆底T字针（18支），钢丝适量 工 具 圆嘴钳，剪钳 ... -
第三章 国标舞基本要素及舞池简介
第三章 国标舞基本要素及舞池简介 第三章 国标舞基本要素及舞池简介 第一节 国标舞的基本要素 1．步号 2．节奏 （1）国标舞舞曲节奏 （2）国标舞舞蹈节奏 （3）国标舞呼吸节奏 3．步位 4．方位 5．脚法 6．反身 7．降升 8．倾斜 9．转度 10．体位 11．手置 第二节 国标舞舞池简介 一、舞池名称俗解 1．舞厅 ... -
抑木和中、和胃制酸治疗胃炎、胃溃疡
抑木和中、和胃制酸治疗胃炎、胃溃疡 平肝降逆，适辨寒热 舒肝和胃治疗胃病 附：秘验方介绍 抑木和中舒肝和胃汤 抑木和中、和胃制酸治疗胃炎、胃溃疡 邢子亨 邢子亨（1907—1999），男，山西定襄人。曾任山西医学院第二附属医院中医科主任、主任医师、教授。中华全国中医学会第一届理事会理事，山西省中医学会常务理事。 平肝降逆，适辨寒热 胃炎、...