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认知疗法
认知疗法 一、想法决定治疗效果 二、常用认知疗法 每人每天食用植物油以不超过20g（2小汤匙）为宜 三、摄食行为习惯改变 从食物中摄取 多吃青菜和水果，增加膳食纤维的摄入 食物纤维对脂质代谢、碳水化合物代谢和预防动脉粥样硬化都具有良好的作用。 每日食盐量控制在3克~6克 辣椒 芥末 咖啡 黄瓜 冬瓜 南瓜 萝卜 大白菜 小白菜... -
激情的艺术创作
激情的艺术创作 激情的艺术创作 激情的艺术创作 激情的艺术创作 他就在逃出佛罗伦萨的那一刻，心里便马上踏实，安定下来。 因为艺术的光辉很快把他吸引了，他很快忘记了宗教的恐惧。 那一年冬天，米开朗基罗来到博洛尼亚。博洛尼亚是意大利北部的历史文化名城，是意大利最古老的城市之一。博罗尼亚城市规模不大，老城因拥有两座建于中世纪的姐妹塔... -
太平洋战场的战略进攻
太平洋战场的战略进攻 1．盟军在西南太平洋的进攻 2．盟军在太平洋中的进攻 3．盟军进攻菲律宾群岛 4．挺进马尼拉 太平洋战场的战略进攻 1．盟军在西南太平洋的进攻 1944年初，由盟军麦克阿瑟上将指挥的西南太平洋战区部队和由尼米兹上将指挥的南太平洋战区第3舰队协同完成的封锁，孤立日军在南太平洋的重要基地腊包尔的作战已胜利完成。 在整个作战... -
第一章 急救
第一章 急救 第一章 急救 1.创伤 创伤可分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者受伤部位皮肤与粘膜完整，没有开放伤口或外出血，包括挫伤、扎伤等；后者受伤部位的皮肤粘膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有深部组织损伤，包括割伤、刺伤、裂伤等。 对创伤处理的原则是：对大量出血的患者，宜首先采取止血方法；对切割伤、刺伤等小伤口，若能挤出少量血液反而能排出细菌... -
中国航天科技的奠基人
中国航天科技的奠基人 中国航天科技的奠基人 进入国境后，钱学森一家人见到了科学院派来接他们的朱兆祥，感受到党和政府无微不至的关怀。到达广州后，广东省委书记陶铸亲切地会见了钱学森，并详细询问了他和家人的身体和其他方面情况。第二天，陶书记派专人陪同钱学森一家人在广州参观。 参观了广州之后，钱学森和家人乘车北上。列车一路飞驶，车窗外的景物是一闪而过，却在钱... -
地藏道场——安徽九华山
地藏道场——安徽九华山 地藏道场的形成和发展 明清两代佛教的鼎盛时期 地藏道场——安徽九华山 九华山位于安徽省东南，面积120平方千米，保护范围174平方千米，是“地狱未空誓不成佛，众生度尽方证菩提”的大愿地藏王菩萨道场， 保留着乾隆御赐的金匾“东南第一山”，素有“东南第一山”之称。 地藏道场的形成和发展 在安徽池州东南部，有一山西北隔长江与天... -
第九章 产后性生活
第九章 产后性生活 第1节 产后的第一次亲密接触 性生活何时能恢复 产后性生活仍需小心翼翼 产后第一次加点润滑剂 第2节 新妈妈性生活问题大解析 产后缘何性冷淡 产后性爱难题：对自己缺乏信心 产后性爱难题：疼痛让我退却 产后性爱难题：阴道松弛 第3节 产后如何享受性爱大餐 新妈妈做个“性”趣女人 产后性爱如何调试 第4节 避孕要与性... -
锤炼充满智慧的文集
锤炼充满智慧的文集 锤炼充满智慧的文集 锤炼充满智慧的文集 锤炼充满智慧的文集 培根从青年时代起，就养成了一个良好的习惯，对生活中遇到的事情，总爱动脑子想想，一旦有所收获，便用“Essay”这种文体写成文章。 “Essay”一词，源于法语，是小品、随笔、论说文的意思。培根的这些小品，真实地记录了他对生活的观察、体验和感受。 1...