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第10天 最爱家常菜
第10天 最爱家常菜 早餐 荤香鸡蛋酱面 材料 做法 营养加油站 自制东北大酱 做法 午餐 红烧小土豆 材料 做法 营养加油站 猪肉炖粉条 材料 做法 晚餐 清炒木耳菜 材料 做法 营养加油站 拌海蜇 材料 做法 营养加油站 运动套餐 骑自行车、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第10天 最爱家常菜 早餐... -
推广成果要因地制宜
推广成果要因地制宜 推广成果要因地制宜 “你们捆的是谁呀！”楚王故作惊讶地站起来问。 “禀报大王，是齐国人——盗贼。”小官赶忙回答。 这是晏子代表齐国出使楚国的时候，楚王演的一场“戏”上的一幕，在《晏子春秋·内篇杂下》中有记载。晏子名晏婴（？～公元前500），字平仲，是春秋时代齐国的一个智慧过人的官——大夫。 原来，晏子到楚国以后，楚王设宴款待。... -
王芗斋创编“健身桩”
王芗斋创编“健身桩” 王芗斋创编“健身桩” 王芗斋是河北深县人。新中国成立后曾在北京中医研究院、保定中医研究院任“站桩功”，也称健身桩疗法顾问。著有《意拳正轨》、《站桩功》、《大成拳论》等。 王芗斋幼时多病，身材矮小，遂弃读寻师求强身之术。1904年，他拜同乡形意拳名家郭云深为师。后郭病卧不起，王芗斋朝夕侍奉，得郭青睐，传以精要，芗斋得传之后，苦练数... -
part 05 宝宝的第8周
part 05 宝宝的第8周 01 注意宝宝营养不良 02 添加鱼肝油的方法 03 给宝宝选择玩具 04 宝宝要接种小儿麻痹糖丸 05 给宝宝洗脸 06 防止宝宝意外事故的发生 part 05 宝宝的第8周 01 注意宝宝营养不良 宝宝重度营养不良目前已减少，现在主要是喂养不当及疾病的影响造成的宝宝轻度和中度营养不良。预防的重点是加强宝宝... -
胃肠病的常规配餐
胃肠病的常规配餐 春季配餐 主食类 荤菜类 素菜类 汤菜类 水果类 夏季配餐 主食类 凉拌菜类 荤菜类 素菜类 汤菜类 水果 秋季配餐 主食类 荤菜类 素菜类 汤菜类 水果 冬季配餐 主食类 荤菜类 素菜类 汤菜类 水果 胃肠病的常规配餐 根据胃肠病患者的疾病特点及对营养的特殊需求，我们按不同季节，为胃... -
旅游中的健康隐患
旅游中的健康隐患 旅游中的8大健康隐患 1 闹夜 2 晕车 3 尿布疹 4 胃肠病 5 感冒 6 流感 7 意外伤害 8 晒伤 旅游中的健康隐患 金秋十月正是出游好时节，不过如果你带着娇娇嫩嫩的宝宝同游，可得小心些，不要让旅游途中的10种常见病、多发病盯上宝宝。 旅游中的8大健康隐患 1 闹夜 预防 如果平时宝宝的睡眠一直很... -
茶类
茶类 双花茶 茵陈姜糖茶 青蒿茵芦茶 玉米须菊明茶 消黄茶 红绿豆茶 鲤鱼茶 银夏茶 黄花保肝茶 旱莲红枣茶 玫瑰花茶 茶类 双花茶 原料：菊花10克，金银花10克。 制作：将金银花、菊花研成细末，用开水冲泡。 用法：每日1次，代茶饮。 功效：清热解毒。适用于流感、细菌性痢疾、肠炎。 营养分析：金银花又名银花、双花、忍冬...