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第一章 职工科学健身方法
第一章 职工科学健身方法 1.青年职工的健身方法 青年职工的特点 青年职工的保健原则 2.中年职工的健身措施 饮食 运动 定期身体检查 排解压力 3.老年职工的科学健身 适量功能性锻炼 科学膳食 保持健康心境 4.男性青年脑力劳动者的健身方法 跑步 俯卧撑 哑铃健身操 5.女性青年脑力劳动者的健身方法 跳绳 推墙 腰腹健身... -
第六章 出生第六个月
第六章 出生第六个月 这个阶段的婴儿认识能力更强了，看到母亲就会很高兴，见到陌生男人有的会大哭。身体运动能力也进一步加强了，小手能握住东西，对握着的东西不是摇动就是用嘴啃。腿脚的力量也更大了，很轻易地就把被子蹬开。发育早的婴儿可以翻身了，不少婴儿靠着的时候能够坐着了。坐着时还能够到自己的脚趾去啃。在睡眠时间上普遍减少了。晚上醒的次数也减少了，有的甚至能够... -
三、与同事相处的语言艺术
三、与同事相处的语言艺术 1 同事间言来语去总相宜 2 与同事交往不要信口开河 3 与同事说话的艺术与分寸 4 用幽默语言与同事分享快乐 5 工作中如何避免和摆脱别人闲聊 6 与同事闲聊时讲究格调 7 正确面对同事间的闲言碎语 8 遇同事误会如何进行自我辩解 9 当同事与你抢功时的说话方式 10 遭遇同事冷言冷语时要理智对待 11 与同事... -
第二章 交际舞概述
第二章 交际舞概述 第二章 交际舞概述 第一节 交际舞的分类 一、摩登舞（modern dancing） 二、拉丁舞（latin dancing） 三、摩登舞和拉丁舞的区别 第二节 交际舞的基本特征 一、手的作用 二、舞姿 三、舞步 四、力度 第三节 交际舞的服装、场地、舞曲的选择 一、舞蹈服装 二、场地要求 三、舞曲的选择 第四... -
第四章 出生第四个月
第四章 出生第四个月 这个月龄的婴儿更加活跃了，非常爱动，头部立得越来越稳了，眼睛、耳朵的功能与手脚运动的协调也更好一些了。眼睛总是随着头的转动看感兴趣的东西，趴着的婴儿开始能用手和腿将身体支撑起来。 这个时期婴儿在睡眠时间上有很大的变化。大多上下午各睡2小时，晚上8点左右开始睡，夜里只起夜一两次。少数入睡困难的婴儿会到了晚上10点也不睡。 这个时期... -
第四章 乒乓球比赛规则
第四章 乒乓球比赛规则 竞赛的组织编排 乒乓球比赛规则 裁判员职责 第四章 乒乓球比赛规则 竞赛的组织编排 乒乓球比赛的项目可分为团体比赛和单项比赛两大类。团体比赛有男子团体、女子团体；单项比赛有男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打。团体赛和单项赛的办法，主要有循环制和淘汰制两种。有时把两种方法结合起来使用，如把这两种方法结合运用则...