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2.太极拳
2.太极拳" level="3"> 2.太极拳 2.太极拳" class="reference-link"> 2.太极拳 太极拳对防治慢性疾病有良好的效果，是非常适合高脂血症者的运动项目。尤其适合中老年人锻炼。而且太极拳非常重视呼吸配合，在气体交换肺部活动的同时，必然会促进血液循环，因此对于高血脂、高血压、冠心病等循环系统疾病有很好的疗效。练太极拳要选... -
高血黏度易引发血管老化
高血黏度易引发血管老化" level="2"> 高血黏度易引发血管老化 高血黏度易引发血管老化" class="reference-link"> 高血黏度易引发血管老化 心脑血管病是危害人类生命和健康的主要疾病之一，据世界卫生组织(WHO)统计，全世界每年大约有1200万人死于心脑血管病，我国每年有300万人死于心脑血管病，每小时就有300人因此而失去... -
中医治疗
第三章 肥胖症的预防与治疗 中医治疗 第三章 肥胖症的预防与治疗 中医治疗 在我国古代将肥胖看做一种“福相”，代表富贵的象征，尤其在古代，仕女以“微骨丰肥”为美，中年以后发胖称为“发福”，认为儿童肥胖是一种健康的象征，这种概念至今在我国的某些地区仍有很大的影响。近年来，随着我国人民生活水平的提高，平均寿命延长，老年人增多，加之饮食结构不合理，活动量... -
茶类
茶类 胡萝卜山楂汁 菊花山楂茶 苹果汁 茶类 胡萝卜山楂汁 原料：山楂100克，胡萝卜200克，白砂糖10克。 制作：1.山楂洗净，去核，每颗切成四瓣； 2.胡萝卜洗净，切碎； 3.山楂、胡萝卜放入炖锅内，加入适量冷水煮沸； 4.再用小火煮15分钟，用干净纱布过滤； 5.将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加入白糖拌匀，即可直接饮用。 用... -
第三章 养生益寿与运动
第三章 养生益寿与运动 饭后散步能够延年益寿 水平运动能够延年益寿 游泳是其他运动无可比拟的水平运动 爬行也是很好的水平运动 长寿的姿势法 坐姿 行姿 立姿 卧姿 长寿的走路法 第三章 养生益寿与运动 饭后散步能够延年益寿 “饭后百步走，活到九十九”，这话是有科学道理的。 有人饭后不动或饭后睡觉，以此为养身之道。其实，这样做是有... -
高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗
高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗" level="2"> 高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗 高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗" class="reference-link"> 高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗 江苏 主任医师 宋海云 导读： 高血压患者的血尿酸水平常高于正常人。据统计，约有25％未经治疗的高血压患者伴有高尿酸血症。在使用利尿剂治疗的... -
为什么波动的血糖更具危害性
为什么波动的血糖更具危害性 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 主任医师 王建华 导 读： 糖尿病患者由于存在胰岛素抵抗和胰岛B细胞功能缺陷等因素，导致其机体对血糖的调节能力下降，加上有些糖尿病患者还存在饮食控制不佳、用药不合理、治疗的依从性较差等因素，使得血糖总体水平升高以及血糖的波动性增大，从而使有些糖尿病患者的全天24小时血糖波动明显（尤其是餐后血糖显... -
哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用
哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用" level="2"> 哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用 哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用" class="reference-link"> 哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用 河南省淮阳县人民医院 执业药师 常怡勇 导读： 高血压，不仅是一种比较复杂的疾病，而且它还经常伴有不...