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第一章 职工科学健身方法
第一章 职工科学健身方法 1.青年职工的健身方法 青年职工的特点 青年职工的保健原则 2.中年职工的健身措施 饮食 运动 定期身体检查 排解压力 3.老年职工的科学健身 适量功能性锻炼 科学膳食 保持健康心境 4.男性青年脑力劳动者的健身方法 跑步 俯卧撑 哑铃健身操 5.女性青年脑力劳动者的健身方法 跳绳 推墙 腰腹健身... -
三、学习大寨
三、学习大寨 学大寨运动掀起高潮 全国涌现出大寨村 举办大寨式农业典型展览 总结学习大寨经验教训 三、学习大寨 在全国学大寨运动中，从繁华的首都北京，到宽广的大江南北，神州大地到处是一派热火朝天的劳动场面。 盂县县委意识到大寨经验的可贵之处，于1963年，先后组织县、社、队干部和群众8000多人到大寨参观学习，开始认认真真地学习大寨。 1... -
第六章 新时代连环画的发展
第六章 新时代连环画的发展 第六章 新时代连环画的发展 第一节 内容和形式的进步 第二节 功能的现代化 一、增长知识 二、艺术熏陶 三、休息娱乐 第三节 连环画的欣赏 一、连环画的欣赏过程 二、连环画的欣赏层次 三、连环画的欣赏条件 四、连环画欣赏的差异 五、连环画欣赏的感受 六、连环画欣赏的作用 第四节 连环画的发展前景 ... -
Part 6 装饰材料妙招
Part 6 装饰材料妙招 厨房设施 灶具 灶头 进风方式 水槽 去水部件 排水管件 橱柜 实木类 吸塑类 烤漆类 包复框类 金属类 水龙头 选材重要 价钱不同 灯饰照明 射灯 卧室照明 盥洗室照明 壁灯 款式简洁 色彩明快 易维护清理 格栅灯 制作材料 配装好 外观设计好 吊灯 欧式烛台吊灯 水晶灯 ... -
第二章 身体健康基本常识
第二章 身体健康基本常识 青少年身心发育特征 一、连续性 二、不平衡性 三、规律性 四、个体差异性 青少年体格发育特征 一、身体各部分长度比例随年龄而不同 二、各系统器官发育不平衡 青少年体格发育指标 青少年饮食保健常识 一、合理安排进餐 二、谨防食物中毒 青少年生活保健常识 一、中小学生对营养素的需要 二、少女青春期的合理饮食 ... -
一、宣传号召
一、宣传号召 最初宣传报道焦裕禄事迹 穆青组织采访写作焦裕禄 人民日报宣传报道焦裕禄 毛泽东号召向焦裕禄学习 一、宣传号召 县委大院里有两排破旧的平房，白花花的盐碱漫地而生，爬上墙头、窗台，红砖墙被盐碱咬蚀得斑驳鳞体。 穆青走到焦裕禄曾经坐过的藤椅前，很长时间没有说话，抚摸着藤椅扶手不停地落泪。 中断、中断，录音不得不一次一次中断。到后来... -
马里亚纳海空战
马里亚纳海空战 1．进攻路线之争 2．“阿”号作战计划 3．火鸡大捕杀 4．航母接连沉海 5．乐极生悲 马里亚纳海空战 1．进攻路线之争 马里亚纳群岛是西太平洋上的一组岛屿，在东京以南大约1000余海里处。它位于琉球、台湾和菲律宾以东，北望硫磺列岛，南临加罗林群岛，由北向南成弓形延伸，形成一条长约400余海里的绵亘弧线。其中最大的岛屿为关岛... -
第一章 喂养呵护
第一章 喂养呵护 母乳全解析 认识母乳 母乳的特点 1 乳白蛋白含量高 2 脂肪易消化且更有益 母乳对宝宝的益处 1 保护宝宝远离疾病 2 乳糖含量高比牛乳 3 分泌型免疫球蛋白A（SI克A）含量高 4 乳铁蛋白含量较牛乳高十余倍 5 溶菌酶约为牛乳的3000倍 6 其他抗感染成分 7 从出生到成年早期，都表现出比较高的智商 8 母乳喂养... -
十、巧加赞美，以心换心
十、巧加赞美，以心换心 1.渴望赞美来自人性的本源 2.适度的赞美是成功交往的催化剂 3.美誉之辞一定要发自内心的诚意 4.赞美别人一定要讲究策略 5.赞美他人的五种方法 6.赞美他人的六个要点 7.“高帽子”在交往中的妙用 十、巧加赞美，以心换心 1.渴望赞美来自人性的本源 渴望被肯定，渴望被赞美，这源于我们对成就感的需要。任何人无论...