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CHAPTER3 颈椎病
CHAPTER3 颈椎病 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER3 颈椎病 颈椎病是指因颈椎退行性改变而引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的临床表现。越来越多的办公室一族因长期看电脑等原因遭受着颈椎病的折磨，这是因为这一人群由于工作的关系，长期低头伏案，... -
第三章 高脂血症的药物疗法
第三章 高脂血症的药物疗法 高脂血症怎样用药？如何运用西药和中药进行治疗？本章为您提供简便的用药方法，指导您科学用药，让疗效更迅速。 第一节 基本常识 近来，医学上出现了全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害的血脂去掉。但这种方法的危险性很大，对于高脂血症的治疗，首先应采用饮食疗法并长期坚持，其次是消除恶化... -
糖尿病特殊类型及并发症食疗食谱
糖尿病特殊类型及并发症食疗食谱 老年糖尿病食疗食谱 儿童糖尿病食疗食谱 妊娠期糖尿病食疗食谱 肥胖糖尿病食疗食谱 消瘦糖尿病食疗食谱 糖尿病并发冠心病食疗食谱 糖尿病肾病食疗食谱 糖尿病并发高血压食疗食谱 糖尿病并发高脂血症食疗食谱 糖尿病并发痛风食疗食谱 糖尿病特殊类型及并发症食疗食谱 针对老年糖尿病、儿童糖尿病、妊娠期糖尿病、肥... -
前言
前言 前言 拥有白皙光洁的容颜，永葆青春靓丽的姿采，是爱美人士的永恒追求，然而出现在面部的斑疹皱纹等皮肤问题却是美丽容颜的无情杀手。随着社会的飞速发展，现代人工作变得紧张而忙碌，生活节奏加快，作息时间不规律，机体的平衡状态容易被打乱，加速了皮肤的衰老过程，面部极容易出现斑疹皱纹。研究资料显示，现代女性面部色斑、皱纹发生率提高，发生年龄有所提前。 中医... -
附录
附录 附录一 厨房小窍门 附录 附录一 厨房小窍门 厨房清洗妙法 厨房的纱窗，积上油垢后很不容易洗净，如用碱粉、去污粉、肥皂粉3者混合洗刷，很容易去污。 擦亮不锈钢水池的妙法 使用废弃的保鲜膜擦拭。将用完的保鲜膜卷成团，用来擦拭水池内壁。 利用装水果的塑料袋擦拭，将收集起来的包装水果的塑料袋卷成圆团，在有污迹的地方再放入一些清洁剂，效果会更... -
辨治咳嗽变异性哮喘经验 王霞芳
辨治咳嗽变异性哮喘经验 一、对病因病机的认识 二、辨证治疗 三、治法特点 附：秘验方介绍 疏风宣肺汤 辨治咳嗽变异性哮喘经验 王霞芳 王霞芳，女，生于1937年，浙江宁波人，第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。现任中华医学会中医儿科分会名誉会长，上海中医药大学王霞芳名中医工作室主任，上海市中医医院儿科主任医师，董氏儿科工作室主任... -
CHAPTER14 肥胖
CHAPTER14 肥胖 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER14 肥胖 肥胖是人体脂肪积聚过多的状态，主要是由于摄取的碳水化合物及动物性脂肪的数量超过了人体的消耗量，因而多余的能量被转化为脂肪而储存在各组织及皮下而发生的。一般男性的脂肪多沉积在腹部，女性的脂肪则多沉积于乳房、臀部、大腿上部等。如今很多年轻人都不... -
CHAPTER 21 营养不良
CHAPTER 21 营养不良 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 21 营养不良 上海曾有一项针对白领设计的测试健康指数的网络问卷，而问卷结果却令人吃惊，有将近一半的白领得分不足60分。这就意味着，有将近一半的白领处于亚健康状况，而这之中，营养不良占了很大比重。所谓营养不良，不单是指缺乏营养，...