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2.手臂操
2.手臂操" level="3"> 2.手臂操 2.手臂操" class="reference-link"> 2.手臂操 基本动作 ·进行几次深呼吸来调整呼吸，将双臂向前伸直并平行于地面，手腕向上转动，使双手手掌朝向前方。 ·双臂向身体后方伸展，整个过程中，双臂要始终保持伸直状态。 ·再次通过深呼吸来调整呼吸。再重复以上动作10～20遍。 运动... -
吉鸿昌巧筹军饷
吉鸿昌巧筹军饷 启迪之光 吉鸿昌巧筹军饷 1929年，是北伐战争刚结束的年头，冯玉祥把西北军主力全摆在中原战区，造成后方空虚。蒋介石趁冯玉祥后方空虚，围攻当时冯的地盘银川，于是，打起了内战。 危急时刻，冯玉祥想起了手下大将、智勇双全的十九师师长吉鸿昌，命他火速赶回西北，接任十一师师长之职，并要求他自筹军饷，就地作战。 吉鸿昌上任后来到十一师一看，... -
3.头颈运动
3.头颈运动" level="3"> 3.头颈运动 3.头颈运动" class="reference-link"> 3.头颈运动 基本动作 ·双膝弯曲，坐于干净的垫面上，两个脚踝交叉，盘腿而坐。双手放松，轻轻地防止膝盖或大腿上，也可以自然垂落于身体两侧，保持均匀的呼吸。 ·慢慢向下低头，直到靠近胸前，感觉到颈部后方有一股拉力。 ·头部复原，然后慢... -
二、什么是腧穴
二、什么是腧穴 （一）腧穴的概念 （二）头痛头晕相关穴位 二、什么是腧穴 （一）腧穴的概念 脏腑、经络之气输注于体表的部位称作腧穴。腧与“输”通，有转输、输注的含义；“穴”有孔隙的意思。腧穴是针灸施术的部位，在历代文献中还有“砭灸处”、“气穴”、“骨空”、“孔穴”以及“穴位”等不同的名称。针灸刺激通过腧穴、经络的作用，调动人体内在的抗病能力，调节... -
4.简易护肝操
4.简易护肝操" level="3"> 4.简易护肝操 4.简易护肝操" class="reference-link"> 4.简易护肝操 基本动作 ·双脚分开站立1双手十指交叉托于腹前，掌心向上，向上举至胸前，再翻转掌心向上，将双臂举过头顶，抬头向上看掌心。然后继续向上伸展双臂，低头目视前方，同时脚跟抬起，全身用力向上，保持此姿势片刻，双手经体侧落下... -
4.肿瘤康复体操
4.肿瘤康复体操" level="3"> 4.肿瘤康复体操 4.肿瘤康复体操" class="reference-link"> 4.肿瘤康复体操 基本动作 ·站立于地面，手臂自然下垂，放于身体两侧，低头，下巴靠近胸骨，然后再向后仰头。然后头部回到正中，再向左肩歪去，接着向右肩歪去。 ·伸直双臂，向前做小圆周运动，再向两侧平伸，然后向后做小圆周运动。... -
四、如何对咽炎进行诊断
四、如何对咽炎进行诊断 1．急性咽炎的诊断 急性咽炎的咽部黏膜呈急性炎症表现，用压舌板或勺柄压住舌体检查时可见咽部黏膜弥漫性充血、肿胀、颜色鲜红，初期黏膜表面干燥、发亮，继而分泌物增多而有黏液黏附。咽腭弓后方的黏膜肿胀呈皱襞状，咽后壁淋巴滤泡肿大隆起、充血鲜红，软腭及扁桃体也充血，有时悬雍垂充血水肿，下垂明显。感染严重时，两侧的咽侧索受累，可在口咽...