-
五、咽炎有哪些危害
五、咽炎有哪些危害 1．可能影响全身其他系统 咽炎不仅造成咽局部的功能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其他系统，损害人体健康。罹患急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等全身中毒反应。有细菌感染时，血常规检查提示白细胞数升高。如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。如果治疗不及时，或反复... -
3.头颈运动
3.头颈运动" level="3"> 3.头颈运动 3.头颈运动" class="reference-link"> 3.头颈运动 基本动作 ·双膝弯曲，坐于干净的垫面上，两个脚踝交叉，盘腿而坐。双手放松，轻轻地防止膝盖或大腿上，也可以自然垂落于身体两侧，保持均匀的呼吸。 ·慢慢向下低头，直到靠近胸前，感觉到颈部后方有一股拉力。 ·头部复原，然后慢... -
1.散步
1.散步" level="3"> 1.散步 1.散步" class="reference-link"> 1.散步 散步对一般人来说都具有良好的健身作用。散步时两脚交替移动，有助于锻炼肌肉、活动筋骨、强健腿足、促进血液循环，还会使心跳加快，心脏排血量增加，可以很好的锻炼心脏，对防治高血压、冠心病均有益处。此外，散步还有助于改善老年人因血黏度过高引起的失眠... -
3.专业型方案
3.专业型方案" level="3"> 3.专业型方案 3.专业型方案" class="reference-link"> 3.专业型方案 上升到行家级别，您就可选择专业的健身俱乐部或健身房了，把自己的运动量交由私人教练来设计。 40岁的您可以 打网球——据医学研究证明，打网球相当于中度有氧性的运动，能减低50%发生心脏病风险。并能减少发生心脏疾病或心... -
经典菜例——针对血黏度高引起的慢性肝肾疾病
经典菜例——针对血黏度高引起的慢性肝肾疾病" level="2"> 经典菜例——针对血黏度高引起的慢性肝肾疾病 经典菜例——针对血黏度高引起的慢性肝肾疾病" class="reference-link"> 经典菜例——针对血黏度高引起的慢性肝肾疾病 推荐的菜肴——芹菜黑枣汤 材料 芹菜500克，黑枣250克，清水适量。 做法 ① 将黑枣洗净去核... -
哈维撰写《心血运动》
哈维撰写《心血运动》 哈维撰写《心血运动》 威廉·哈维是英国伟大的医生，也是最先发现血液循环和心脏功能的人。他出生于16世纪，那是一个对血液循环众说纷纭的时代。 哈维在16岁时就读于剑桥大学，他在读书时得了一场病，当时请来的医生用流行的“放血法”治疗，即割开右臂上的静脉血管放出一点血来，然后再包扎好。经过几次放血治疗后，哈维的病果然好了。 虽然哈维... -
CHAPTER11 手指关节炎
CHAPTER11 手指关节炎 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER11 手指关节炎 关节炎是一种常见的慢性疾病，人体的各个关节都可能发生。手指关节炎顾名思义，就是发生在手指关节部位的炎症。手指关节炎的好发人群一般是中老年妇女，因为这一人群需要面对很多的家务，洗洗涮涮，难免手指着凉受风，加上常年劳累，因此成为了手...