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CHAPTER 21 营养不良
CHAPTER 21 营养不良 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 21 营养不良 上海曾有一项针对白领设计的测试健康指数的网络问卷，而问卷结果却令人吃惊，有将近一半的白领得分不足60分。这就意味着，有将近一半的白领处于亚健康状况，而这之中，营养不良占了很大比重。所谓营养不良，不单是指缺乏营养，... -
前言
前言 前言 拥有白皙光洁的容颜，永葆青春靓丽的姿采，是爱美人士的永恒追求，然而出现在面部的斑疹皱纹等皮肤问题却是美丽容颜的无情杀手。随着社会的飞速发展，现代人工作变得紧张而忙碌，生活节奏加快，作息时间不规律，机体的平衡状态容易被打乱，加速了皮肤的衰老过程，面部极容易出现斑疹皱纹。研究资料显示，现代女性面部色斑、皱纹发生率提高，发生年龄有所提前。 中医... -
癌瘤皆由痰生，治当祛痰补虚 周岱翰
癌瘤皆由痰生，治当祛痰补虚 论病因病机 癌瘤皆由痰生 谈辨证论治 首重祛痰补虚 一、恶性淋巴瘤 二、支气管肺癌 附：秘验方介绍 固本磨枳汤 癌瘤皆由痰生，治当祛痰补虚 周岱翰 周岱翰（1941—），男，当代中医肿瘤学家，第三、第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。1966年毕业于广州中医药大学，现为广州中医药大学首席教授、主任医... -
健运脾胃治疗恶性肿瘤 焦中华
健运脾胃治疗恶性肿瘤 一、重健脾胃 二、益养胃阴 三、升清降浊 四、通补平衡 五、清化湿热 附：秘验方介绍 1．肺积方 2．肺癌方 健运脾胃治疗恶性肿瘤 焦中华 焦中华（1937—），男，毕业于中国协和医科大学医疗系，第二、第三、第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。现任山东中医药大学附属医院血液肿瘤科主任医师，教授，博士研... -
CHAPTER3 颈椎病
CHAPTER3 颈椎病 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER3 颈椎病 颈椎病是指因颈椎退行性改变而引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的临床表现。越来越多的办公室一族因长期看电脑等原因遭受着颈椎病的折磨，这是因为这一人群由于工作的关系，长期低头伏案，... -
CHAPTER14 肥胖
CHAPTER14 肥胖 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER14 肥胖 肥胖是人体脂肪积聚过多的状态，主要是由于摄取的碳水化合物及动物性脂肪的数量超过了人体的消耗量，因而多余的能量被转化为脂肪而储存在各组织及皮下而发生的。一般男性的脂肪多沉积在腹部，女性的脂肪则多沉积于乳房、臀部、大腿上部等。如今很多年轻人都不... -
烹调快手巧入门
烹调快手巧入门 快手烹调之配菜 配菜注意事项 快手烹调之刀工 刀工要求 常见原料形状 快手烹调之火候 快手烹调之焯水 焯水有窍门 快手烹调之挂糊与上浆 挂糊和上浆的技巧 快手烹调之过油与油温 油温的掌握 过油的窍门 快手烹调之走红 快手烹调之勾芡 勾芡的作用 勾芡的方法 快手烹调之调味 调味的方法 快手烹调之装盘 冷菜装... -
不可忽略的“不经意”
不可忽略的“不经意” 不可忽略的“不经意” 1945年9月2日和2005年8月25日，两个几乎相差“一个甲子”的日子。 这是人类难以忘怀的两个日子，更是美国人挥之不去的两个日子。 在前一个日子的晚上，有一艘巨大的战列舰“密苏里”号停泊在日本东京湾的海上，美国的五星上将麦克阿瑟（1880～1964）代表盟国在这里接受日本侵略者无条件投降。于是，第二天... -
常见糖尿病并发症推荐配餐
常见糖尿病并发症推荐配餐 糖尿病并发冠心病配餐 糖尿病肾病配餐 糖尿病并发高血压配餐 糖尿病并发高脂血症配餐 糖尿病并发痛风配餐 常见糖尿病并发症推荐配餐 针对糖尿病并发冠心病、糖尿病肾病、糖尿病并发高血压、糖尿病并发高血脂、糖尿病并发痛风的推荐配餐。 糖尿病并发冠心病配餐 ●配餐原则 1.宜限制脂肪摄入的质和量。一般认为膳食中的多不饱... -
茶类
茶类 双花饮 芦根薄荷饮 萝卜生姜大枣蜂蜜饮 木耳芝麻茶 核桃芝麻豆浆饮 番茄椰菜汁 参乌茶 茶类 双花饮 原料：山楂500克，菊花500克，金银花500克，蜂蜜500克。 制作：1.将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水（约30毫升），用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎液待用。 ...