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高血压患者应避免哪些危险动作
高血压患者应避免哪些危险动作" level="2"> 高血压患者应避免哪些危险动作 高血压患者应避免哪些危险动作" class="reference-link"> 高血压患者应避免哪些危险动作 武汉 主任医师 殷海昌 导读： 在日常生活中，有些高血压病人会无缘无故地突然死亡。这除了与病情发展有关外，也与一些不引人注意的“动作”有关。这些“动作”就叫... -
如何拥有新鲜健康的血液
如何拥有新鲜健康的血液" level="2"> 如何拥有新鲜健康的血液 如何拥有新鲜健康的血液" class="reference-link"> 如何拥有新鲜健康的血液 现代人很多已形成了长期食用高热量、高蛋白质、高脂肪食物的习惯，血液中胆固醇和糖分的含量必然提前升高，血液也就提前处于一种黏稠状态了，这真是很可悲的。传统医学称此为“淤血”，淤血就是含有... -
part 06 宝宝的第2周
part 06 宝宝的第2周 01 宝宝的人工喂养 02 宝宝婴儿配方奶粉 03 宝宝乳痂的护理 04 怎样给宝宝保暖 05 宝宝的皮肤护理 06 给早产宝宝喂奶 part 06 宝宝的第2周 01 宝宝的人工喂养 新妈妈因各种原因不能喂哺宝宝时，可选用牛、羊乳，或其他代乳品喂养宝宝，这称为人工喂养。但不要轻易放弃母乳喂养，应尽量鼓励母乳... -
4.简易护肝操
4.简易护肝操" level="3"> 4.简易护肝操 4.简易护肝操" class="reference-link"> 4.简易护肝操 基本动作 ·双脚分开站立1双手十指交叉托于腹前，掌心向上，向上举至胸前，再翻转掌心向上，将双臂举过头顶，抬头向上看掌心。然后继续向上伸展双臂，低头目视前方，同时脚跟抬起，全身用力向上，保持此姿势片刻，双手经体侧落下... -
CHAPTER 11 手指关节炎
CHAPTER 11 手指关节炎 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 11 手指关节炎 关节炎是一种常见的慢性疾病，人体的各个关节都可能发生。手指关节炎顾名思义，就是发生在手指关节部位的炎症。手指关节炎的好发人群一般是中老年妇女，由于这一人群需要面对很多的家务，洗洗涮涮，难免手指着凉受风，加上常... -
2.梳头健脑法
2.梳头健脑法" level="3"> 2.梳头健脑法 2.梳头健脑法" class="reference-link"> 2.梳头健脑法 基本动作 ·直立于地面，两腿分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，头部保持正直，双眼平视前方，舌头抵住上腭，全身放松，保持正常的呼吸。 ·用两个掌心轻轻按住前额，经鼻口按至下颌，再从后颈部向上按至头顶，回到前额。反复按摩3...