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第六章 体操科学健身方法
第六章 体操科学健身方法 1.健美操健身运动 健美操的运动特点 健美操的适应人群 健美操的运动强度 健美操的运动频率 健美操的辅助运动 健美操运动的注意事项 2.女子进行健美前的准备工作 3.女子进行健美前的热身运动 4.怎样选择女子健美的器材 5.女子的胸部健美运动 哑铃宽推举的胸部健美训练 哑铃窄推举的胸部健美训练 哑铃飞鸟的胸部... -
月亮探测
月亮探测 月亮探测 1969年7月20日16时11分40秒，阿姆斯特朗和奥尔德林驾驶登月舱，安全运地降落在月球上，完成了惊险的降落月球地创举。而两位宇航员此刻却没有时间思考成功着陆的意义，他们竭力使自己的心情平静下来，开始了繁忙的月面工作。按计划两位宇航员将在月面停留约22小时。 阿姆斯特朗和奥尔德森在月球上首先要确定：呆在月球上有没有危险？“鹰”有... -
希特勒为何放了英法联军一马
希特勒为何放了英法联军一马 1.“元首”命令停止前进 2.英法联军致败的原因 3.40万大军逃生揭秘 希特勒为何放了英法联军一马 1.“元首”命令停止前进 敦刻尔克海滩敦刻尔克是法国的一个港口城市，1940年5月10日，就在张伯伦断言“希特勒已经错过进攻法国的时机”之后的5个星期内，纳粹德国就对西欧发动了闪电般的进攻。德国军队在攻占荷兰、比利时... -
第三章 花样游泳训练
第三章 花样游泳训练 相关训练内容 熟悉水性 徒手漂浮和水中站立 漂浮和水中站立练习 陆上俯卧打腿练习 水中扶池边打腿练习 水中扶板打水练习 徒手滑行打腿练习 游泳间歇训练 游泳训练之水上持续训练法 游泳肺活量及简单测量方法 关于全浸式游泳的介绍 陆上呼吸训练 定期游泳有助于缓解失眠 游泳运动当中的互救 小腿抽筋急救法 ... -
胜利凯旋
胜利凯旋 胜利凯旋 告别登月舱后，三位宇航员经过刚才几小时的冒险活动，已有些筋疲力尽。他们开始了短暂的休息。这时，“阿波罗11号”围绕月球运转已进入第29圈。此时，休斯敦实际时间计算机综合装置繁忙地工作着，计算着“阿波罗11号”脱离月球轨道或进入地球喷射的燃烧数据。 21日午夜0时10分，休斯敦通知“阿波罗11号”的宇航员：“开始进入地球喷射。”喷射... -
9.“清茶馆”、“棋茶馆”与北京人的游艺活动
9.“清茶馆”、“棋茶馆”与北京人的游艺活动 清茶馆 棋茶馆 盖碗 养鸟 驯鹰 玩虫 9.“清茶馆”、“棋茶馆”与北京人的游艺活动 清茶馆 清茶馆以卖茶水为主。茶馆内非常干净，方桌木凳均整齐地摆放，桌子上面放着一个小茶盖和两个茶碗。未进茶馆，就能闻到扑鼻茶香。 清茶馆春夏秋三季，门口都搭着棚子。棚架或房檐椽头下的木板招牌，标明了本店经营...