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斯巴达克——沉重打击奴隶主统治的起义英雄
斯巴达克——沉重打击奴隶主统治的起义英雄 斯巴达克——沉重打击奴隶主统治的起义英雄 斯巴达克（约前120年～前71年）色雷斯人。在反抗罗马征服的战争中负伤被俘，沦为卡普阿角斗士训练学校的角斗奴。前73年春夏之交密谋暴动，事泄后领70余名角斗士逃往附近的维苏威山起义。远近各地逃亡奴隶和破产农民纷纷响应， 起义军迅速发展到数千人。前71年，在罗马当局的围剿... -
十三、远离猜疑：勇敢打开心灵之窗
十三、远离猜疑：勇敢打开心灵之窗 1 缺乏信任——猜疑者的心理实质 2 人为什么会有强烈的猜疑心理 3 猜疑症各种类型的不同表现 4 自我控制，提升对他人的信任度 5 克服猜疑心理的有效方法 十三、远离猜疑：勇敢打开心灵之窗 1 缺乏信任——猜疑者的心理实质 猜疑是在没有确切根据的情况下主观臆断地做出他人不利于自己的判断。当人希望了解事实真... -
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法 23.让硬化的动脉软下来 之心健身大讲堂 ◎适合脑部动脉硬化者的健身方法 ◎适合脑部动脉硬化者的按摩方法 24.高血压患者运动的“自我设计” 之心健身大讲堂 ◎动静结合，控制高血压 25.打扫血液卫生，不让血脂异常对你发飙 之心健身大讲堂 ◎腹肌练习操 ◎胸肌和肩肌练习操 26.手脚冰凉，是因... -
你知道这些依仗体育称雄的王国吗
你知道这些依仗体育称雄的王国吗 你知道这些依仗体育称雄的王国吗 在科技不发达的古代，国与国之间的战争主要靠武力来分胜负。胜者成为统治者，败者沦为奴隶，因而养成了强族重武的习俗。许多强大的古代国家都有一段尚武的历史。尼罗河畔法老统治下的古埃及王国，希腊半岛南部的斯巴达城邦，地跨欧、亚、非的古罗马，它们的兴旺都与发展体育有直接的关系。 公元前3000年左...