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第十章 养生益寿与情感
第十章 养生益寿与情感 长寿必须七个做到 老年养生的禁戒 老年长寿的十戒 老年期饮食原则及保健方法 蛋白质供应量应适当 多吃富含维生素、微量元素及纤维素的食物 禁吃或少吃如下十类食品 老年消愁与养生的措施 修养法 转移法 忘却法 痛哭法 追求法 为何老年性爱有益长寿 男性延缓更年期的措施 成人期饮食原则及保健方法 食物要多样 ... -
第三章 家庭常用的物理疗法
第三章 家庭常用的物理疗法 第三章 家庭常用的物理疗法 1.捏脊疗法 捏脊是一种简单易行的民间疗法。主要治疗小儿营养不良、消化不良、消化功能紊乱而产生的食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻、便秘等症。具体做法是：让病人卧床或端坐。操作者将双手握成空拳状，沿脊柱两旁，用拇指、食指两个手指将皮肤提起，由长强穴起顺背部正中，自下而上，左手和右手交替捏提，向前推进至大... -
一、关心文艺人士
一、关心文艺人士 第一届文代会隆重举行 关心梅兰芳生活与艺术 关心程派艺术的发展 关心齐白石的生活起居 关心徐悲鸿的艺术创作 关心老舍的文学创作 关心袁雪芬成长与发展 一、关心文艺人士 毛泽东在文代会致开幕词中说：“你们对于革命有好处，对于人民有好处。因为人民需要你们，我们就有理由欢迎你们，再讲一声，我们欢迎你们。” 梅兰芳说：“周副... -
土肥原贤二
土肥原贤二 1．在华的第一次间谍表演 2．挑起事端 3．扶植傀儡政权 4．策反汪精卫 5．恶有恶报 土肥原贤二 1．在华的第一次间谍表演 1883年8月8日，在日本松山县的一个武士之家，降生了一个男孩。男孩的父亲给他起名土肥原贤二。土肥原贤二的父亲土肥良永是一名陆军少佐，兄长土肥原贤二鉴被授予日本陆军少将军衔。在这样的家庭环境下，土肥原从小... -
二、发展国防体育
二、发展国防体育 贺龙在军队中开展体育运动 贺龙阐述发展国防体育 北京建成第一个大型射击场 青少年开展国防体育运动 周恩来提出全民皆体育 北京举行全国航海模型比赛 贺龙说滑翔为国防体育重点 二、发展国防体育 国防部颁发了体育训令，指示道：各军兵种建立健全体育机构，在团以上单位配备专职体育干部。 1958年5月29日，周恩来接见了国家体... -
目录
目 录│CONTENTS PART 1 烹饪技巧 ►原料的熟处理 1．焯水 2．做汤 3．过油 4．走红 5．汽蒸 ►原料的涨发 1．涨发方法 2．不同原料的涨发 ►家庭厨房烹饪原料的成形 1．成块 2．成片 3．成条、丝 4．成丁、粒、末 ►家庭厨房烹调技术 烹调的意义及作用 烹调作业... -
第四章 踢踏舞
第四章 踢踏舞 第四章 踢踏舞 第一节 踢踏舞简介 第二节 踢踏舞的分类 一、美式踢踏 二、英式踢踏 三、爱尔兰式踢踏 第三节 踢踏舞的常识介绍 第四节 踢踏舞的基本脚法 第五节 踢踏舞词汇 第六节 踢踏舞的着装 第七节 踢踏舞经典剧目简介 一、大河之舞 第一幕 第二幕 二、王者之舞 第四章 踢踏舞 第... -
第十章 孕产妇饮食宜忌
第十章 孕产妇饮食宜忌 经期、孕期、哺乳期忌喝茶 月经先期饮食禁宜 月经后期饮食禁宜 月经过多饮食禁宜 月经过少饮食禁宜 闭经饮食禁宜 痛经饮食禁宜 崩漏饮食禁宜 白带饮食禁宜 子宫脱垂饮食禁宜 盆腔炎饮食禁宜 急性乳腺炎饮食禁宜 乳腺癌饮食禁宜 子宫颈癌饮食禁宜 孕妇应多吃鸡蛋 孕妇应多吃海产品 孕妇早餐应含有谷类食物 怀...