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第四章 花样游泳健将
第四章 花样游泳健将 中国姊妹花 俄罗斯并蒂莲 第四章 花样游泳健将 中国姊妹花 2008年夏天水立方，二十二岁的孪生姐妹蒋文文和蒋婷婷将出演自己生命中最美丽的篇章——全力为中国争取有史以来首枚奥运花样游泳奖牌。 据说，她们将用“世界上最美的腿”在水面上比出一个水立方的形状，这个动作只有她们可以完成，因为她们拥有同样长的双腿。蒋文文和蒋婷婷，这... -
九、远离忧虑：让自己快乐起来
九、远离忧虑：让自己快乐起来 1 忧虑是人生中的隐形杀手 2 哪些人容易忧虑成疾 3 轻松愉快：化解忧虑的良药 4 赶走忧虑的快乐处方 5 摆脱忧虑的明智方法 九、远离忧虑：让自己快乐起来 1 忧虑是人生中的隐形杀手 对于跋涉在成功道路上的人来说，成功的每一步都要付出艰辛，相伴而来的是焦躁和忧虑，这些不良的情绪是不可避免的。但是，如果长期生... -
第五单元预防电脑的危害
第五单元预防电脑的危害 预防网络成瘾综合症 一、网络成瘾综合症的形成 二、网络成瘾综合症的预防 预防网络病毒及安全 预防网络暴力的毒害 一、网络暴力的形成 二、青少年痴迷网络的原因 三、消除和抵御网络“毒品” 预防网络色情的毒害 一、网络色情的特点 1 广泛性与集中性 2 匿名性 3 开放性与互动性 4 监管的困难性 二、网络传播的... -
PART 4 清洁厨房鲜
PART 4 清洁厨房 美丽厨房变干净 多种多样的清洁方法 陶瓷餐具的洗涤 用手触摸陶瓷餐具，表面平滑如玻璃，无明显凹凸感，可以视为放心的餐具。色彩淡雅的产品及表面装饰少、图案少的制品一般是釉中彩或釉下彩制品，铅、镉的溶出量极少或没有，尽量选择这样的餐具使用。在使用陶瓷餐具前，用浓度为4％的食醋水浸泡并煮沸，可以去除大部分有毒物质。 ... -
02 41种常见病对症按摩
02 41种常见病对症按摩 外科病 1.肩周炎 肩周炎即肩关节周围炎，又叫“五十肩”、“冻结肩”、“漏肩风”、“肩痹”等，是指肩关节及其周围的肌腱、韧带等软组织的急慢性损伤或退行性病变，导致肩部疼痛和功能障碍为主症的一种疾病。按摩是治疗本病的首选疗法，疗效显著。 病因病机 外伤劳损：肩关节在日常生活和劳动中，活动比较频繁，容易引起损伤和劳... -
第十一章 少儿事故
第十一章 少儿事故 1 安全教育的意义 2 意外事故 3 预防意外事故常识 4、安全保证的策略 5 常见急救方法 二、紧急事故与急救 1 误饮毒品 2 药物中毒 3 烧（烫）伤 4 溺水 5 触电与雷击 6 头被撞击 7 窒息 8 煤气中毒 9 冻僵 10 食管、呼吸道异物 11 运动损伤 12 车祸 三、儿童危重症状与... -
一、研究准备
一、研究准备 中央部署氢弹研制工作 钱三强为氢弹研制做准备 周光召发现氢弹图纸问题 掀起氢弹理论研究高潮 于敏率计算小组奔赴上海 国产土专家攻克理论难关 讨论确认于敏的方案 合力攻关完成理论冲刺 一、研究准备 毛泽东说：“敌人有的，我们要有，敌人没有的，我们也要有，原子弹要有，氢弹也要快，管他什么国，管他什么弹，原子弹、氢弹我们都要超... -
第六章 标枪运动的竞赛
第六章 标枪运动的竞赛 1.标枪运动概述 2.标枪运动的竞赛规则 3.标枪运动训练 4.标枪运动的技术 第六章 标枪运动的竞赛 1.标枪运动概述 标枪运动的起源 标枪，作为一种田径项目，是一个比较复杂的多轴性旋转项目，它的全称应该是“掷标枪”。更快、更高、更强，是奥林匹克运动的格言和不断追求。而在标枪的运动中，人们一边设法提高标枪的“滑翔性...