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放羊人的冠军人生
放羊人的冠军人生 放羊人的冠军人生 每年，澳大利亚都会举行一场悉尼至墨尔本的耐力长跑，全程875公里，被认为是世界上赛程最长、最严酷的超级马拉松。这项漫长、严酷的赛跑耗时五天，参赛者通常都是受过特殊训练的世界级选手。这些选手大多不到30岁，有“耐克”等知名运动品牌做后盾，全副武装着最昂贵的赞助训练装备和跑鞋。 1983年，耐力长跑赛场上，出现了一位名... -
战争
战争 战争 楚马科夫少将告别妻子女儿从列宁格勒来到莫斯科，他将奉调到西白俄罗斯国境线出任一个机械化军的军长。在国防委员会里上级交代他要保持战斗力，搞好备战。同时要尽量避免冲突。在莫斯科，楚马科夫还去看望了他的老师——著名的军事历史学家罗曼诺夫教授。教授认为，战争已迫在眉睫，形势险恶。与德国签订条约不过是为了争取时间。国内已加紧备战，如向西线调兵，发展航... -
第五章 滑雪运动训练
第五章 滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 单板滑雪的日常训练 滑雪前必做的几项运动 双板滑雪之横滑降练习技巧 平行直滑降练习技巧 第五章 滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 越野滑雪运动员的和机能有各种不同的差别。在体力的训练过程中，对速度，力量素质要特别加以注意。越野滑雪运动员的机能训练应包括有保障达到运动成绩提高机能系统发展的规定。这个规定决... -
第四章 跳台滑雪技术
第四章 跳台滑雪技术 跳台滑雪的发展历程 跳台滑雪的比赛规则 跳台滑雪的技术要点 跳台滑雪运动员技术等级标准 第四章 跳台滑雪技术 跳台滑雪简称“跳雪”。就是运动员脚着特制的滑雪板，沿着跳台的倾斜助滑道下滑。借助速度和弹跳力，使身体跃入空中，使整个身体在空中飞行约4～5秒钟后，落在山坡上。1972年首届世界跳台滑雪锦标赛在南斯拉夫举行。该项目从... -
总则
总则 总则 1．1 竞技健美操 1．2 评分规则 1．3 竞赛 1．4 竞赛安排 1．6 更换运动员 1．7 预赛与决赛 1．8 出场顺序 1．9 设施 1．10 比赛场地 1．11 音乐伴奏 1．12 成绩 1．13 奖励 2．1 竞赛项目 2．2 参赛资格 2．3 着装要求 总则 总则 1．1 ...