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  • 前言
    142 2024-11-14 《教你学滑冰》
    前言 前言 水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目，全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。 水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动等四大项。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳四项；船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动...

  • 鲁迅很重视运动
    141 2024-11-14 《让青春更精彩》
    鲁迅很重视运动 鲁迅很重视运动 鲁迅是浙江绍兴人。中国现代文学家、思想家、革命家和教育家。鲁迅原学医，后从事文艺和教育工作，企图用以改变国民精神。1902年去日本留学，1909年回国，先后在杭州、绍兴任教。辛亥革命后，曾任南京临时政府和北京政府教育部部员、佥事等职。五四运动前后，参加《新青年》杂志的工作，站在反帝反封建的新文化运动的最前列，成为“五四”...

  • 前言
    140 2024-11-14 《教你学游泳》
    前言 前言 水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目，全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。 水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动等四大项。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳四项；船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动...

  • 前言
    140 2024-11-14 《教你学雪橇》
    前言 前言 水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目，全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。 水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动等四大项。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳四项；船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动...

  • 前言
    139 2024-11-14 《教你学花样游泳》
    前言 前言 水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目，全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。 水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动等四大项。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳四项；船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动...

  • 第五章 滑雪运动训练
    138 2024-11-14 《教你学滑雪》
    第五章　滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 单板滑雪的日常训练 滑雪前必做的几项运动 双板滑雪之横滑降练习技巧 平行直滑降练习技巧 第五章　滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 越野滑雪运动员的和机能有各种不同的差别。在体力的训练过程中，对速度，力量素质要特别加以注意。越野滑雪运动员的机能训练应包括有保障达到运动成绩提高机能系统发展的规定。这个规定决...

  • 为独立宣言欢呼
    137 2024-11-14 《美国国父华盛顿》
    为独立宣言欢呼 为独立宣言欢呼  为独立宣言欢呼 为独立宣言欢呼 从列克星敦打响了武装反抗的第一枪以来，尤其是第二次大陆会议以来，北美人民的反英武装斗争的热情日益高涨起来。就在波士顿战役进行期间，北美其他地区的人民群众也纷纷拿起武器，与英国军队和亲英分子展开了殊死的战斗。 在南部战场，南卡罗来纳民兵在莫尔桥战役中痛歼效忠派武装，并...

  • 敌后武工队
    137 2024-11-14 《世界文学名著经典军事故事》
    敌后武工队 敌后武工队 1942年，日寇的七八万精兵，在杀人魔王冈村宁次指挥下，对我冀中抗日根据地进行了残酷的“五·一”大扫荡，给这里的军民造成很大损失，使这一带的抗日活动转入地下。但根据党中央的指示，冀中军区九分区派遣魏强、贾政参加敌后武工队，杀回冀中，钻进敌人心脏，开展敌后工作。魏强、贾政在南峪找到武工队队长兼政委杨子曾。魏强被任命为第一小队队长，...

  • 第三章　艺术体操综合练习
    135 2024-11-27 《艺术体操入门学习指南》
    第三章　艺术体操综合练习 第三章　艺术体操综合练习 第一节　徒手体操 一、徒手体操预备练习（一） （一）头颈运动 （二）上肢运动 （三）下肢运动 （四）四肢运动 （五）扩胸运动 （六）体侧运动 （七）体转运动 （八）腹背运动 （九）全身运动 （十）跳跃运动 （十一）整理运动 二、徒手体操预备练习（二） （一）上肢运动 （二）扩胸运...

  • 第二章 排球设施规则
    133 2024-11-14 《教你打排球》
    第二章 排球设施规则 排球运动场地 排球器材设施 队员装备 排球的规则 第二章 排球设施规则 排球运动场地 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。这里主要以比赛时的标准为主： 比赛场地 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量...
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