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第三章 瓜果类饮食宜忌
222
2024-11-14
《民间的饮食大宜忌》
第三章 瓜果类饮食宜忌 不宜食用瓜果皮 不宜吃皮色鲜艳的水果皮 忌吃未成熟的水果 平时宜多吃些花生 忌吃还未红的西红柿 山楂不宜多食 忌多吃甘蔗 忌吃荔枝过量 忌吃有苦味的柑橘 橘子不宜与牛奶同时食用 忌吃橘子过多 吃橘子忌去橘络 不宜过量吃杏 忌吃生银杏 不宜吃杏仁过多 不宜吃黑枣和柿饼过多 不宜食李子过多 不宜过食樱桃 ...
第四章 蔬菜类饮食宜忌
221
2024-11-14
《民间的饮食大宜忌》
第四章 蔬菜类饮食宜忌 不能生食水生植物 有斑的地瓜不能吃 韭菜与白酒不能同食 夏季不宜多吃韭菜 白菜受冻不能再吃 忌食隔夜韭菜 食带皮土豆有损人体健康 忌过多食用紫菜 生吃胡萝卜无益处 吃未熟透的豆角危害很多 忌食久放熟银耳 不宜常食生菜 忌过食洋葱 忌食过老的茄子 未熟的芋头会刺激咽喉 不宜大量吃酸菜 不宜过多吃香菜 萝...
第五章 运动员素质训练
221
2024-11-14
《教你打排球》
第五章 运动员素质训练 弹跳素质训练方法 速度素质练习 力量素质练习 柔韧素质的训练 第五章 运动员素质训练 弹跳素质训练方法 弹跳力训练 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,...
第四章 宝宝第四个月
220
2024-11-19
《实用育儿一本通》
第四章 4个月宝宝生长发育 宝宝4个月的生长发育指标 宝宝4个月新进步明显 学会抓握,“发现世界” 4个月宝宝喂养常识 宝宝如何健康食用蛋黄 宝宝4个月明星营养素:维生素A 4个月宝宝日常护理 小宝宝如何正确穿衣 穿 衣 将背心套于头上 背心的袖口 弹力套装的穿法 脱 衣 解开衣服 脱去上衣 脱掉背心 修剪指甲注意别伤着宝宝 ...
Part1 蔬菜类
220
2024-11-19
《学做家常菜系列——最具特色的东北菜》
Part1 蔬菜类 白菜 招招制胜 “如果是买的白菜暂时不吃,首先可以把白菜放在阳光下晾一晾,之后用废报纸把白菜包起来,放在阴凉通风的地方,这样保存时间较长。另外一种方法就是用保鲜膜把白菜包起来,同样放在阴凉通风的地方,吃多少切多少,这种方法可以保证白菜的营养不易流失。 贴心话 白菜中含有丰富的粗纤维,能够起到润肠、促进排毒、刺激...
独特疗法调治花眼
219
2024-11-19
《独特疗法调治近视花眼》
独特疗法调治花眼 现代医学对花眼的临床研究稀少,但传统医学在推迟花眼的发生、缓解花眼的症状上具有得天独厚的优势。利用茶余饭后的空闲时间,施行梳头、指压、自我按摩、梅花针等疗法或饮用药茶,枕用药枕等,皆可收到满意疗效。 牙签疗法 牙签疗法就是用1根或多根牙签刺激相应穴位的疗法。 牙签疗法与传统中医之七星针疗法类似,它是用丛针在体表一定部位上叩打,...
咳嗽的基本知识
219
2024-11-19
《独特疗法调治咳嗽哮喘》
咳嗽的基本知识 一、什么是咳嗽 二、咳嗽的种类 (一)中医辨证分型 (二)疾病引起的咳嗽 三、咳嗽发生的原因 (一)中医病因 (二)西医病因 四、咳嗽的诊断 (一)诊断 (二)鉴别诊断 五、咳嗽的危害 六、咳嗽的预防 咳嗽的基本知识 一般的咳嗽、咳痰是由于喉头或气管受到刺激所致,是人体保护和防御的一种反射性动作。中医学认为,咳嗽...
215
2024-11-19
《广东老火汤系列美容养颜老火汤》
减肥瘦身老火汤 玉米须瘦肉汤 养生功效 此款汤水具有利水通便、瘦身减肥、健脾和胃、祛湿消肿之功效;适宜小便不利、四肢微肿、脾虚湿重之糖尿病、慢性肾炎水肿者饮用。 制作过程 1 猪瘦肉洗净,切厚片。 2 玉米须、蜜枣洗净;淮山、扁豆浸泡1小时,洗净。 3 把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改文火煲3小时,加盐调味...
《菌儿自传》
215
2024-11-14
《脍炙人口的科普经典》
《菌儿自传》 一、概述 二、内容简介 三、大师传奇 《菌儿自传》 一、概述 高士其是中国科普事业的先驱和奠基人,由我国紫金山天文台发现的、国际编号为3704号行星,就以他的名字命名。他23岁时因研究病菌导致脑部被病毒入侵,最终导致全身瘫痪,却以惊人的毅力创作了几百万字的科普作品,影响了无数人。 这位著名的科普作家的作品以绚丽多彩的文艺形式,生...
英国山洞中的外星人遗骨
215
2024-11-14
《外星人大图说》
英国山洞中的外星人遗骨 英国山洞中的外星人遗骨 1988年,巴西著名考古学家乔治·狄詹路博士带领20名学生到圣保罗市附近山区寻找印第安人古物时,意外地找到了一个外星人曾居住过的城市遗址,迹象显示,这个城市已存在8000多年了。 当时这个考古队的一名学生,无意中跌落到一个20英尺深,又湿又黑的洞穴之中。狄詹路和其他同学立即去救他,这才发现洞穴内很奇特,...
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