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第1天 好吃的自己做
104
2024-11-19
《豆芽厨房:21天减肥计划》
第1天 好吃的自己做 早餐 荠菜鲜肉馄饨 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 上午小点心 午餐 宫保鸡丁 材料 做法 营养加油站 红烧木耳素鸡 材料 做法 营养加油站 下午小点心 晚餐 凉拌苦瓜 材料 做法 营养加油站 麻辣黄瓜 材料 做法 营养加油站 运动套餐 游泳 超级啰嗦 第1天 好吃的自己...
目 录
104
2024-11-19
《3岁决定孩子一生健康》
目 录 序 | 3岁前,食育比智育更重要 第一章 3岁前的饮食习惯决定20年后的健康状况 1.一个生命最初几年的营养对他意味着什么 2.健康的饮食观在出生后的第一年养成 3.培养好习惯:关键在头3天,决定在1个月 4.饮食习惯决定孩子的健康水平 第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯 1.按时进餐是养成生活规律的关键 ...
102
2024-11-19
《广东老火汤系列美容养颜老火汤》
排毒养颜老火汤 马齿苋瘦肉汤 养生功效 此款汤水具有清肠通便、清热解毒、凉血止痢之功效;特别适宜大肠湿热所致的大便溏黏臭秽、里急后重、大便出血等。 制作过程 1 猪瘦肉洗净,切厚片。 2 马齿苋、蜜枣洗净;绿豆浸泡2小时,洗净。 3 将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。...
菜系索引
102
2024-11-19
《家常菜汤粥一本全》
菜系索引 技法索引 菜系索引 徽菜 里脊丝炒榨菜……26 扒猪蹄……47 蒜泥腰片……61 牛肉丁豆腐……68 韭菜炒毛豆……150 虾皮萝卜炒水晶粉158 蓝花炒口蘑……183 口袋豆腐……232 京酱素肉丝……243 莲花肉丝……245 木耳炒腐竹……259 木耳烧鸡块……259 栗子双菇……261 糟香猪肉汤……30...
前言
101
2024-11-19
《轻松学做菜升级版--家常凉菜》
前言 做菜掌握要领,轻松做到举一反三。 前言 做菜掌握要领,轻松做到举一反三。 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。轻松学做菜升级版系列图书根据现代人的饮食习惯和需求,为读者精挑细选了老百姓口口相传的、最受人们喜爱的、最具人气的、最常见的家常菜。 每本图书收录约150道菜例,用料精准,步步图解。让您轻松学会畜肉、禽蛋、水产、蔬菜、豆菌等食材的家常菜做...
前言
101
2024-11-19
《家常炒菜》
前言 前言 做菜掌握要领,轻松做到举一反三。 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。轻松学做菜升级版系列图书根据现代人的饮食习惯和需求,为读者精挑细选了老百姓口口相传的、最受人们喜爱的、最具人气的、最常见的家常菜。 每本图书收录约150道菜例,用料精准,步步图解。让您轻松学会畜肉、禽蛋、水产、蔬菜、豆菌等食材的家常菜做法,此系列图书共分为《家常菜》《大众...
焖菜·扒菜有区别
100
2024-11-19
《家常焖炖菜》
焖菜·扒菜有区别 制作焖菜有窍门 清鲜味醇之炖 炖的种类 炖菜·煨菜有区别 制作炖菜有窍门 炖汤·煲汤·其他 一步一步学焖炖 焖炖菜常用锅具 焖菜与炖菜 爱上焖炖菜 焖菜·扒菜有区别 焖与扒的烹调方法都是通过大量的汤水作为介质,经长时间的小火加热而成。然而这两种烹调方法,制作出来的菜肴风格却是不同的。 首先,焖法的炊具有讲究。焖法...
第14天 一顿只吃一个粽子
100
2024-11-19
《豆芽厨房:21天减肥计划》
第14天 一顿只吃一个粽子 早餐 酒酿翡翠丸子 材料 做法 自制酒酿 材料 做法 营养加油站 午餐 麻辣鸡胗 材料 做法 营养加油站 韩式黑豆 材料 做法 营养加油站 晚餐 鹰嘴豆炒西蓝花 材料 做法 营养加油站 泡菜豆腐汤 材料 做法 营养加油站 运动套餐 休息 第14天 一顿只吃一个粽子 早...
9、便秘
100
2024-11-14
《现代家庭医生·家庭护理篇》
9、便秘 便秘的概述 便秘的症状 便秘的原因 便秘的辨证 辩证分型的对症疗法 日常保健及预防 9、便秘 便秘的概述 便秘属于中医学肠结、大便燥结、脾约、阴结、阳结等范畴。多由于大肠积热、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚,使大肠的传导功能失常。便秘的主要病变是大肠,但和肝、脾、肾功能失调有关,治疗多从肝、脾、肾、肠道来调理。 便秘的症状 便秘是...
第五章
100
2024-11-14
《家庭好医生完全实用手册》
第五章 1 痔 疮 2 破伤风 3 腹 外 疝 4 急性腹膜炎 5 肠 梗 阻 6 急性阑尾炎 7 急性胆囊炎 8 胆 石 症 9 急性前列腺炎 10 疖 11 痈 12 急性淋巴管炎 13 急性淋巴结炎 14 下肢静脉曲张 15 肛 裂 16 肛 瘘 17 急性胰腺炎 18 急性睾丸炎 第五章 1 痔 疮 痔疮是...
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