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  • 为了国家荣誉而战

    为了国家荣誉而战 为了国家荣誉而战 1960年12月10日,郎平出生于天津市。孩提时代的郎平,曾练过绘画,迷过音乐,也曾幻想当飞行员。13岁那年,父亲领郎平去体育馆看了一场国际排球赛。快攻猛打的日本队直落三局,轻而易举地战胜了北京队。 散场后,爸爸低着头一言不发地走出体育馆,郎平急忙问:“爸爸,您今天怎么啦?” 爸爸拍拍郎平的肩膀,一字一句地说:“...
  • 奥运会圣火如何采集和传递

    奥运会圣火如何采集和传递 奥运会圣火如何采集和传递 “奥林匹克”火炬的火种称为“圣火”,这起源于古希腊的神话。神话传说中有一位勇敢的取火者——普罗米修斯。有一次,因为人类捉弄了霸道的天神宙斯,宙斯发怒,拒绝给人类火种。普罗米修斯为了取火,不顾个人安危,将茴香树枝伸向天空,从太阳火焰里引来火种。宙斯为此把他吊在高加索山的悬崖峭壁上,任鹫鹰啄食他的肝脏,加...
  • CHAPTER5 乳房肿块

    136 2024-11-19 《办公室拉伸》
    CHAPTER5 乳房肿块 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER5 乳房肿块 乳房肿块,是指在原本柔软的乳房中出现硬块,它可能出现在很多乳房疾病中,如乳腺体结构不良、肿瘤、炎症、外伤等均可出现肿块,是妇女的常见病。而办公室一族由于生活作息不规律,工作压力大,情绪比较容易波动,常引起内分泌失调,因此也成了乳腺疾病的...
  • 目 录

    135 2024-11-14 《让青春更精彩》
    目 录 目 录 版权信息 前言 PREFACE 管仲鼓励锻炼身体 李悝发布习射令 扁鹊治愈“尸厥症” 荀子的养生主张 陶侃运砖头练筋骨 王羲之练“鹅掌戏” 颜含健身重健心 孙思邈贵己养生术 武则天首创武举制 颜真卿书房练臂力 白居易以乐养生 苏轼的...
  • 发扬自身的优势

    发扬自身的优势 发扬自身的优势 1963年2月17日,迈克尔·乔丹出生在美国纽约布鲁克林的一家天主教医院。乔丹的出世给迪洛瑞斯和詹姆斯·乔丹夫妻俩带来了喜悦和满足,因为这是他们三个儿子中最小的一个。很快,他们给他取名叫迈克尔·乔丹。 那时,这对夫妇并不知道这个孩子会成为日后尽人皆知,家喻户晓的风云人物。老乔丹夫妇从小就有意识培养孩子们的自信心和种族自...
  • 把梦想植根于心灵

    把梦想植根于心灵 把梦想植根于心灵 20岁那年的我,初享生命的甘美与愉悦。我积极投入体育锻炼,擅长滑冰滑雪,还打高尔夫球、网球、羽毛球、篮球和排球。我甚至还组建了一个竞赛联合会。 我几乎每天都坚持跑步。我着手建立一家网球场建设公司,因此将来我的收入前景也很乐观。我还和世界上最美的女人订了婚。然而厄运降临了。 金属扭弯的声音、玻璃碎裂的声音使我蓦然惊...
  • 第二章 排球设施规则

    134 2024-11-14 《教你打排球》
    第二章 排球设施规则 排球运动场地 排球器材设施 队员装备 排球的规则 第二章 排球设施规则 排球运动场地 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。这里主要以比赛时的标准为主: 比赛场地 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米,宽9米的长方形,其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区,从地面量...
  • 北京体育馆

    134 2024-11-14 《建筑实景赏析》
    北京体育馆 北京体育馆 国家体育总局训练局所辖的北京体育馆,坐落在风景优美的龙潭湖北侧、天坛公园东侧,占地面积为15.6万平方米,训练场馆面积近7.2万平方米。 自1955年建成比赛馆、游泳馆、篮球馆三大主馆后,半个世纪来陆续新建了田径场、田径馆、足球场、乒乓球馆、网球馆、网球场、体操馆、跳水馆、举重馆、羽毛球馆、排球馆、水球馆和综合训练馆等16个专...
  • 王芗斋创编“健身桩”

    133 2024-11-14 《让青春更精彩》
    王芗斋创编“健身桩” 王芗斋创编“健身桩” 王芗斋是河北深县人。新中国成立后曾在北京中医研究院、保定中医研究院任“站桩功”,也称健身桩疗法顾问。著有《意拳正轨》、《站桩功》、《大成拳论》等。 王芗斋幼时多病,身材矮小,遂弃读寻师求强身之术。1904年,他拜同乡形意拳名家郭云深为师。后郭病卧不起,王芗斋朝夕侍奉,得郭青睐,传以精要,芗斋得传之后,苦练数...
  • 前言

    132 2024-11-14 《教你学滑雪》
    前言 前言 水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。 水上运动可分为水上竞技项目、船类竞技项目、滑水运动、潜水运动等四大项。水上竞技项目包括游泳、跳水、水球和花样游泳四项;船类竞技项目包括划船运动、赛艇运动、皮划艇运动、帆板运动...