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第19天 性福人生
第19天 性福人生 早餐 银杏红豆粥 材料 做法 营养加油站 辣味鱼干 材料 做法 营养加油站 午餐 油炸蚕蛹 材料 做法 营养加油站 酱爆泥鳅 材料 做法 营养加油站 晚餐 蒜薹炒蟹肉棒 材料 做法 营养加油站 咖喱秋葵 材料 做法 营养加油站 运动套餐 游泳、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第1... -
第一章 生理恢复健康
第一章 生理恢复健康 产后腹部肌肉的恢复 泌尿系统的恢复 呼吸、消化系统的恢复 腹壁的恢复 子宫的恢复 阴道的恢复 外阴及盆底组织的恢复 骨盆肌肉的恢复 膀胱的恢复 会阴的恢复 第一章 生理恢复健康 产后腹部肌肉的恢复 产后最初几天，可能会对腹部是如此地伸张与松弛感到惊讶。当意识到在怀孕期间，腰围大约增加50厘米，就不会感到那么惊... -
腹泻的基本知识
腹泻的基本知识 一、何谓腹泻 二、如何对腹泻进行分类 （一）按中医辨证分型 （二）按腹泻病因分类 （三）疾病引发的腹泻 （四）按发病季节分类 三、中西医对腹泻病因的认识 （一）中医病因 （二）西医病因 四、如何对腹泻进行诊断 （一）根据腹泻的起病与病程 （二）根据粪便的质、量、色、味 （三）根据腹泻前后的伴随症状 （四）根据腹泻发生的... -
小儿肾病重健脾，滋阴润燥需相宜 李少川
小儿肾病重健脾，滋阴润燥需相宜 一、贵在健脾渗湿，切忌温阳壅补 二、健脾渗湿要与滋阴润燥相互为用，防其燥利伤阴 三、既要掌握健脾利湿的原则性，又要注意施治的灵活性 附：秘验方介绍 小儿肾病合剂 小儿肾病重健脾，滋阴润燥需相宜 李少川 李少川（1923—2006），男，河北束鹿人。出生于中医世家，四世业医，祖传外科，修业温病。自12岁开始随其... -
PART12慢性胃炎
PART12慢性胃炎 小米粥 三鲜炒春笋 甘麦大枣汤 口蘑香菇粥 黄芪大枣粥 青瓜腰果虾仁 肉丸鲜贝蔬菜汤 清汤蟹味菇 银耳豆腐汤 枸杞叶猪肝汤 黑豆粥 肉片炒蒜薹 苦瓜炒肉片 金针木耳瘦肉汤 枸杞猪肾粥 PART12慢性胃炎 慢性胃炎一般分为两个类型：炎症病变比较表浅，局限在胃粘膜表面一层（不超过1/3）者，称作慢性浅表... -
part 05 宝宝的第16周
part 05 宝宝的第16周 01 给宝宝选择水果 02 判断宝宝视力障碍 03 让宝宝练习爬行 04 教宝宝自己玩 05 宝宝痢疾的防治 06 宝宝的斜视的防治 part 05 宝宝的第16周 01 给宝宝选择水果 若宝宝平时易便秘，小便黄，舌质红，体质偏热，这时最好给他吃些凉性的水果，如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉、芒果等，但不要吃橘子、... -
柴芍护膜汤治疗反流性食管炎
柴芍护膜汤治疗反流性食管炎 一、医理 二、治法 三、选方 四、用药 附：秘验方介绍 柴芍护膜汤 柴芍护膜汤治疗反流性食管炎 单兆伟 单兆伟（1940— ），南京中医药大学教授、博士生导师，全国第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。江苏省中医院主任医师、全国中医内科学会脾胃专业委员会副主任、江苏省脾胃病研究会主任、江苏省中西医结合消化... -
CHAPTER7 痔疮
CHAPTER7 痔疮 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER7 痔疮 痔疮是个让人很挠头的病症，对一般人而言，痔疮并不可怕，也不会造成其他严重的危害。虽然如此，但是在痔疮发作期间也常让人如坐针毡、寝食难安。民间素有“十人九痔”之说，这正说明了痔疮的高发病率。数据证明20以下的青年人，痔疮的发病率仅有30%左右，随... -
二、情绪低落
二、情绪低落" level="3"> 二、情绪低落 二、情绪低落" class="reference-link"> 二、情绪低落 情绪低落作为月经失调的常见负性情绪，表现为月经失调期间兴趣低下，注意力不集中，做什么都没劲等不良心理行为状态。很多有关月经失调的研究都使用抑郁一次来形容当时心理生理状态，尽管抑郁与情绪低落的含义不同。严格讲来，抑郁比情绪低落...