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第三章 跳水运动技术
第三章 跳水运动技术 跳水基本技巧 出发式跳水基本技术 跳水的压水花技术 跳台跳水技术 悬崖跳水技术 跳水的身体保护 第三章 跳水运动技术 跳水基本技巧 1.泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6～12寸。 2.各就各位后，泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬... -
第三章 运球运动技术
第三章 运球运动技术 运球 常用的运球方法 运球中易出现的问题 运球练习方法 掷界外球 掷界外球的要求 掷界外球时对裁判员的要求 掷界外球技术动作方法 掷界外球时要注意的问题 掷界外球的规定 常用踢球方法 射门的分类 射门的步骤 足球各种脚法射门技巧 接球的动作结构 接球动作方法 接球常出现问题 接球技术练习 传球遵守的原... -
序言
序言 序言 十一届全国人大副委员长、中国科学院前院长、两院院士 放眼21世纪，科学技术将以无法想象的速度迅猛发展，知识经济将全面崛起，国际竞争与合作将出现前所未有的激烈和广泛局面。在严峻的挑战面前，中华民族靠什么屹立于世界民族之林？靠人才，靠德、智、体、能、美全面发展的一代新人。今天的中小学生届时将要肩负起民族强盛的历史使命。为此，我们的知识界、... -
第一章 跳水运动概述
第一章 跳水运动概述 跳水的起源和发展 竞赛性跳水 非竞赛性跳水 跳水主要项目 跳水比赛项目 跳水资格赛 跳水观赛礼仪 第一章 跳水运动概述 跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动... -
前言
前言 前言 中国是一个拥有五千年灿烂历史、又充满着生机与活力的泱泱大国。中华民族早就屹立于世界的东方，前赴后继，绵延百代。中国历史曾影响了一代又一代的伟人巨匠和英雄豪杰。 鲁讯先生曾说过：只有民族的才是世界的。拥有五千年历史的中国历史可谓博大精深，流光溢彩，每个中华儿女无不为拥有这份丰厚而珍贵的历史遗产感到无比自豪。中华历史是我们民族物质财富与精神财...