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第六章 男人饮食营养与食疗
第六章 男人饮食营养与食疗 心血管病患者的饮食要求 脑血管病患者的饮食要求 冠心病的饮食疗法 高血压病的饮食疗法 高脂血症的饮食疗法 心肌梗死的饮食疗法 心力衰竭的饮食疗法 胆固醇增高患者的饮食调理 肝硬化患者的饮食要求 病毒性肝炎患者的饮食调理 脂肪肝的饮食疗法 慢性胆囊炎、胆石症病人的饮食 腹泻病人饮食治疗原则 慢性结肠炎病人的... -
第七章 神行百变：特别场合下提高魅商的法宝
第七章 神行百变：特别场合下提高魅商的法宝 一、以精妙的口才提高魅商 1.以赞美获得对方好感 2.“不”先生的魅商法则 3.魅商在幽默中流光溢彩 4.精妙的口才让人生更美丽 5.练就好口才，生命添光彩 二、以实力赢得他人敬仰 1.品质高贵，人格完美 2.才思敏捷，智慧超群 3.才而不傲，宽厚待人 三、最美的感动：以情感提高魅商 1.真诚的... -
埃及神话
埃及神话 创世 拉神的传说 酒神哈托尔的传说 天空之神努特的传说 奥西里斯和伊西斯的传说 智慧之神邵特 埃及王子复仇记 法老与魔术师 魔术师万巴欧奈尔 魔术师佳佳姆 魔术师杰迪 三个王子诞生记 命运多舛的王子 “真言”与“谎言” 水手遇难记 两兄弟的故事 女法老的故事 无首之尸案 哈姆汪斯与塔布布 巴哈顿公主的故事 ... -
健康自助篇
健康自助篇 一、人体九大系统及其生理作用 1 神经系统 中枢神经系统 周围神经系统 2 运动系统 骨和关节 肌肉 3 循环系统 心脏 血管 淋巴系统 4 呼吸系统 呼吸运动 肺换气和组织换气 气体的运输 5 消化系统 口腔 咽和食管 胃 小肠 大肠 肝脏 胆道系统 胰腺 腹膜 6 泌尿系统 肾 输尿管 膀胱... -
第二章：中华传统的养生文化
第二章：中华传统的养生文化 一、博大精深的中华养生文化 1.《黄帝内经》：古老的养生文化经典 2.中国古人的饮食养生观 3.中国古人的起居养生观 4.中国古人的运动养生观 5.中国古人的动静结合养生观 6.中国古人的调心修德养生 7.中华养生理论发展脉络 二、道教、儒教、佛教的养生方式 1.道教的养生理论与养生方式 2.儒教的养生理论与养生... -
第一章 日常生活饮食宜忌
第一章 日常生活饮食宜忌 饮食宜淡、少、生、杂 多吃碱性食品好 宜常吃的6种食物 不宜吃的“异形”食物 不宜空腹吃的食物 不宜同时吃的食物 一日三餐较合理 早餐一定要吃好 早餐不宜只吃鸡蛋 午餐不宜吃得过饱 晚餐宜淡而少 饭前、睡前不宜吃糖 饭后禁忌 忌经常处于饥饿状态 忌吃剩米饭 不宜“饭后松裤带” 饭后不宜立即吃水果 饭...