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鳝 鱼
鳝 鱼 01 橄榄菜拌鳝丝 02 烧椒鳝丝 03 什锦鳝丝 04 温拌脆鳝 05 竹笋鳝鱼 鳝 鱼 营养功效 鳝鱼含有多种人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸；鳝鱼中维生素A的含量丰富，可以保护视力，并促进皮膜的新陈代谢；鳝鱼中的钙、铁含量在常见的淡水鱼中位列首位，有助于强健身体；鳝鱼富含DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，也... -
2 适合宝宝吃的鱼有哪些
2 适合宝宝吃的鱼有哪些 鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而宝宝处于发育阶段，机体对蛋白质的需求较多，确实适合多吃鱼来补充。但鱼的种类繁多，宝宝的肠胃又很脆弱，因此要有选择性地吃。黄花鱼、带鱼和三文鱼非常适合宝宝，此外，鳗鱼、鲈鱼也不错。 1.黄花鱼：营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、磷、碘等，鱼肉组织柔软，易于宝宝消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，...