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Part4 菌豆类
Part4 菌豆类 香菇 招招制胜 “如何烹饪香菇：香菇要多洗几遍，以防有沙；鲜香菇烘干可以制作成耐储藏的干香菇，干香菇可以做汤、炒菜；发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失其营养；泡发香菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶在水中；长得特别大的香菇不要吃，因为它们大多是用激素催肥的。 贴心话 选购香菇：香菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需... -
Part 3 低糖饮食
Part 3 低糖饮食 低糖饮食的重要性 低糖饮食小窍门 每日糖类摄取参考值 低糖食材 银杏苦瓜 制作步骤 酱芹菜 制作步骤 开阳芹菜 制作步骤 炸芹菜丸子 制作步骤 百合南瓜羹 制作步骤 芦荟南瓜 制作步骤 干煸南瓜条 制作步骤 冰镇苦瓜 制作步骤 干煸苦瓜 制作步骤 西芹拌香干 制作步骤 葱油拌苦瓜 制作... -
Part 4 脑梗塞的常用中药
Part4 脑梗塞的常用中药 常用中成药" level="2"> 常用中成药 常用中药注射剂" level="2"> 常用中药注射剂 常用中药单方" level="2"> 常用中药单方 常用中药复方" level="2"> 常用中药复方 Part4 脑梗塞的常用中药 中医治病讲究的是辨证论治。根据病人症状，看舌观脉，辨别病因病机、病性、... -
预防老年痴呆，求医不如求血管
预防老年痴呆，求医不如求血管" level="2"> 预防老年痴呆，求医不如求血管 预防老年痴呆，求医不如求血管" class="reference-link"> 预防老年痴呆，求医不如求血管 老年痴呆患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女、穿衣、吃饭、大小便均不能自理；有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆病人的平均生... -
局部整体攻补兼施，阶段用药匠心独具 孙桂芝
局部整体攻补兼施，阶段用药匠心独具 一、辨局部与整体，攻补兼施 二、分阶段用药，匠心独具 三、治疗胃癌四法 （一）健脾升清 （二）和胃消食 （三）祛瘀生新 （四）抗瘤解毒 附：秘验方介绍 1．藤虎汤 2．蒲黄白芷蜂房汤 3．金麦代赭汤 局部整体攻补兼施，阶段用药匠心独具 孙桂芝 孙桂芝，1937年生，山东人，毕业于山东医科大学。... -
Part 6 畜肉类
Part 6 畜肉类 蔡姐食材攻略 牛里脊肉 选购 “牛里脊肉是牛脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩，适于滑炒、滑熘、软炸等。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 功效 牛肉富含蛋白质和氨基酸，比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，能够促进生长发育，... -
第16天 素食主义
第16天 素食主义 早餐 南瓜花卷 材料 做法 营养加油站 凉拌白扁豆 材料 做法 营养加油站 午餐 红烧素鸡 材料 做法 营养加油站 全麦素包子 材料 做法 晚餐 毛瓜炒毛豆 材料 做法 营养加油站 凉拌西洋菜 材料 做法 营养加油站 运动套餐 游泳、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第16天 素食主... -
索引
索引 养生粗粮 分类原则 粗粮相对我们平时吃的精米白面等细粮而言，主要包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。常吃粗粮，有利于人们的身体健康。 小米饭焖鹿肉 桂... -
Part 1 脑梗塞的基本常识
Part 1 脑梗塞的基本常识 脑梗塞，包括短暂性脑缺血发作、脑血栓和脑栓塞，约占脑血管病的75％，是脑血管疾病常见病，中医属中风范畴。患者可见有头痛、眩晕、偏瘫、失语等症状和体征。 什么是脑梗塞 脑梗塞现称脑梗死，包括短暂性脑缺血发作、脑血栓和脑栓塞，约占脑血管病的75％，是脑血管疾病中的最常见病，中医属中风范畴。由于脑动脉狭窄或堵塞，...