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第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法 45.背部暖和不生病 之心健身大讲堂 ◎暖背瑜伽，赶走背部的寒冷 46.正确的姿势让你免受腰酸背痛之苦 之心健身大讲堂 ◎针对下背部的疼痛 ◎针对上半背部的疼痛 47.青春期的驼背矫正法 之心健身大讲堂 ◎坐式脊柱操 ◎脊柱侧弯矫正体操 48.爱护脊柱，从起居生活开始 之心健身大讲堂 ◎旱地划... -
第六章提高自信：开发人生最大的宝藏
第六章提高自信：开发人生最大的宝藏 一、自信是一切成就的基础 1.自信是成功的奠基石 2.自信是激发成功的原动力 3.自信是你内心的主宰 4.自信是创造奇迹的源泉 5.推销员的两张卡片 6.被录取的叛逆学生 二、不要让自信的微笑凋零 1.要自信，不要自卑 2.挖掘自己的自信 3.思想消极的灾难 4.不要在心里制造失败 第六章提高... -
发展巅峰——鼎盛时期
发展巅峰——鼎盛时期 金代女真族的萨满教信仰 蒙古帝国时的萨满教信仰 元世祖时期的萨满教信仰 元代民间的萨满教文化 元帝国时的萨满舞改造 发展巅峰——鼎盛时期 蒙古萨满教产生于母系氏族社会，并且随着氏族社会的解体，由自发性的原始宗教转变成人为的宗教，继而经过漫长的积累和发展，至蒙古帝国时期已经形成一整套自成体系的宗教世界观，以至于在成吉思汗称... -
生意兴隆——商业庆典
生意兴隆——商业庆典 店铺选址有讲究 店铺字号要吉祥 招财进宝请财神 开张庆典送贺礼 生意兴隆——商业庆典 店铺是一种有固定营业场所的商业行为。大约在宋代时，商业制度有了重大改变，使市中有了固定的经营者，这就是后来常见的商店。 店铺一般都集中在居民区和大城镇，大都有自己的固定的消费者。在中华民族几千年的商业发展史上，凡是有新店开张或新年开业之... -
一、英雄出少年
一、英雄出少年 夺得三项锦标赛 打败世界级冠军 创新发球的技巧 想要回国求发展 一、英雄出少年 容国团回到队里后，便鼓励队友们说：“我们一定要打败南华队！” 容国团对张五常说：“最近我想出一招新的发球技巧，今天要你到这里来，是想教你怎样打这一招。” 容国团在自传中写道：“我深深感觉到留在此地的确是没有什么发展前途，这时回国的思想越来越迫切... -
菜谱
菜谱 棒棒鸡 扒鸡 牛蒡炖鸡 盐水白鸡 花菇蒸鸡 锅塌鸡片 北芪桂圆炖老鸡 沙律果珍鸡排 芹黄拌冬笋鸡丝 冬荷鸡柳 山楂鸡片 当归羊肝 熘仔鸡 熘桃仁鸡卷 玉笋鸡米 紫萝鸡柳 苹果鸡丁 蜜豆醋鸡腿 鸡血藤煲鸡蛋 鸭黄鸡卷 网油鸡卷 糟炒鸡丝 糟鸡蛋 木耳烧黄花鱼 清炖粟子鸡 鲜奶菜心鸡 翡翠鸡茸 青豆鸡卷... -
第六章 从小好味觉，长大好口福
第六章 从小好味觉，长大好口福 据研究表明：人的味觉关键期在3岁前，3岁前习惯了什么口味，3岁后就很难有大的变化。消除挑食坏毛病，对孩子进行味觉训练有着十分重要的意义。本章从酸、甜、苦、辣等几种基础味觉开始，帮助你全面启动并促进孩子的味觉，让孩子在健康的快车道上加速发展。 1.培养孩子味觉，3岁前是关键 根据心理学研究表明，人的味觉关键期... -
第一章如何预防职业疾病
第一章如何预防职业疾病 1.职业病的前期预防措施 2.职业多发病指的是什么 3.工作繁忙导致哪些“职业病” 4.冬季如何预防职业病 5.职业病在劳动过程中的预防 6.尘肺病的预防措施 7.不容忽视的职业性皮肤病 8.常见职业性皮肤病的分辨 9.科学安排膳食预防职业危害 10.选择食物预防职业病 11.在高温作业中保护自己的方法 12.在...