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  • 饮食

    546 2024-11-14 《生活不是乱麻》
    饮食 饮食 吃可以吃自己爱吃的,但穿要穿人家爱看的。 〔阿拉伯〕谚语 知道如何点菜和享受菜肴是文明教育的一部分。 〔英〕布朗什·荷西尔夫人 我讨厌一个人狼吞虎咽,仿佛他不知道自己在吃什么。我怀疑他在更高级事情上的鉴赏品味。 〔英〕查·兰姆:《伊利亚随笔集》 令人惊奇的是,一顿佳肴或盛宴竟能使桌边的所有的人都成为好朋友。 〔英〕塞·佩皮斯:...
  • 病变多端依证处方,合理缓降以平为期

    病变多端依证处方,合理缓降以平为期 一、审证求因" level="2"> 一、审证求因 二、合理用药" level="2"> 二、合理用药 三、合理缓降,勿求速效" level="2"> 三、合理缓降,勿求速效 四、调养巩固" level="2"> 四、调养巩固 附:秘验方介绍" level="2"> 附:秘验方介绍 1.石决牡蛎汤" level=...
  • 第二章运动减肥

    第二章运动减肥 练习转腰甩胯减肥法 学会下按式站桩减肥法 练习站式九段减肥功 怎样练习逍遥散步减肥法 怎样练习踏步击腹减肥功 运动减肥 散步减肥法 有氧运动减肥方法 家庭主妇健身操 街舞减肥运动 第二章运动减肥 练习转腰甩胯减肥法 对于腹型肥胖者来说,如何减掉腹部多余的脂肪有时很困难,而转腰甩胯的运动方法,对单纯性肥胖伴有呼吸短促...
  • 第六章 肚皮舞

    第六章 肚皮舞 第六章 肚皮舞 第一节 肚皮舞的起源 第二节 肚皮舞概述 第三节 肚皮舞的基本装备 第四节 肚皮舞的几种瘦身动作 第五节 肚皮舞风格流派  第六章 肚皮舞 第六章 肚皮舞 第一节 肚皮舞的起源 早在3500年前埃及的古壁画中就有类似今天看到的肚皮舞,但它的起源,不同的地区不同的国家,有不同的传说和故事。肚...
  • 第六章 妇科疾病、生殖与泌尿系统疾病的拔罐疗法

    第六章 妇科疾病、生殖与泌尿系统疾病的拔罐疗法 第一节 阳痿 第二节 早泄 第三节 遗精 第四节 前列腺炎 第五节 尿路感染 第六节 慢性肾小球肾炎 第七节 小便不利 第八节 痛经 第九节 闭经 第十节 月经不调 第十一节 崩漏 第十二节 带下症 第十三节 盆腔炎 第十四节 子宫脱垂 第十五节 更年期综合征 第十六节 乳腺炎 ...
  • 第八章 竞技科学健身方法

    第八章 竞技科学健身方法 1.打乒乓球 乒乓球健身特点 乒乓球运动特点 2.打羽毛球 羽毛球的健身特点 羽毛球握拍法 羽毛球发球法 羽毛球正手发球技术 羽毛球反手发球技术 羽毛球接发球技术 羽毛球后场击球技术 羽毛球后场正手击高球技术 3.打网球 网球健身特点 网球平击发球技术 网球接发球技术 4.打台球 台球健身特点 落袋...
  • 直捣第三帝国巢穴

    直捣第三帝国巢穴 直捣第三帝国巢穴  直捣第三帝国巢穴 直捣第三帝国巢穴 1944年9月底,朱可夫从保加利亚回到最高统帅部。数天后,他受最高统帅的委托,前往华沙白俄罗斯第二方面军。 此时,苏军已将德军全部逐出了苏联国境,收复了除库尔兰以外的全部苏联领土,并把战斗行动部分转移到了法西斯德国和东欧国家的领土上。 11月16日,朱可夫...
  • 533 2024-11-19 《十万个为什么》
    第三章 第三章   为什么禁止运动员服用兴奋剂   体育运动的宗旨在于强壮体质,增进健康,任何妄图借助药物提高比赛成绩的做法,都有悖于这一宗旨。况且,健康人体使用这些药物会危害健康。   答:兴奋指大脑皮质的两种基本神经活动过程之一,是在外部和内部刺激之下产生的。兴奋引起或增强皮质和相应器官功能的活动状态。如肌肉的收缩、腺体的分泌等。   你知道...
  • 五、几种常见病的家庭护理

    五、几种常见病的家庭护理 1.心血管系统疾病的护理 2.呼吸系统疾病的护理 3.泌尿系统疾病的护理 4.消化系统疾病的护理 5.高热病人的护理 6.胸腰部损伤的护理 7.高血压病人的护理 8.鼻出血的护理 9.腹泻病人的护理 10.肺炎病人的护理 11.猩红热病人的护理 12.老年性痴呆的护理 13.尿失禁病人的护理 14.尿潴留病...
  • 第十章 从进食判断健康

    第十章 从进食判断健康 食后有肠鸣 胃肠道功能紊乱 中西医治疗 吞咽困难 多数是食道癌的征兆 饮食治疗 食油腻食物右上腹胀痛 胆囊或胆道疾病 采取内科和外科疗法 边咽边呕吐 患有返流性食道炎 改变生活习惯 食后吐酸水 胃炎或胃溃疡 中西医预防保健 食后无原因上腹胀满 胃癌的征兆 切除胃部癌症部位 第十章 从进食判断健...