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主食类
主食类 百果糕 玫瑰糕 茯苓包子 香菇薏米饭 鸡肉茯苓馄饨 番薯饭 淫羊藿面 肉桂米饭 凤尾菇鸡肉炒饭 草菇猪心肉片饭 黄鳝焖饭 牛肉玉兰片水饺 糯米卷 灵芝荷包饺 主食类 百果糕 原料：稻米250克，糯米600克，核桃35克，芝麻10克，冬瓜8克，樱桃16克，柑橘12克，白萝卜8克，白砂糖200克，香油10克，花生油10... -
第十一章
第十一章 1 家庭药箱中的必备药品 2 家庭存药小常识 3 怎样判断药品变质 4 家庭存药的管与更新保管与更新 5 家庭用药小常识 6 老人和小孩用药剂量推算法 7 怎样判断药物的有效期和批号 8 外用药水的使用方法 9 维生素的药用价值 10 喉片不能当糖吃 11 不能滥用止痛片 12 慎用肤轻松 13 不可随便吃补药 14 使用... -
第六章干果野味类
第六章干果野味类 板栗红枣烧羊肉 板栗花生汤 栗子烧白菜 栗子蒸酥肉 香干拌核桃丁 松仁菜心 虫草双花焖鹿筋 鹿筋木瓜汤 番茄蒸鹿肉 鸡腿菇鹿肉煲 五香酱驴肉 乳汁牛蛙 鸽肉萝卜汤 香干拌野菜 炒鸡丝蕨菜 小葱拌蕨菜 白蘑田园汤 鲍鱼菇烧素海参 海鲜鲍鱼菌 草菇爆虾球 茶树菇猪心汤 胗菌酸辣汤 汆海参鹅蛋菌 甜豆... -
家常凉菜
家常凉菜 畜禽类 肉丝拌芹菜 扎肘花 醉肉 炝拌腰条 泰汁凤爪 青红椒泡凤爪 盐焗鸡爪 南京盐水鸭 酱汁卤鹅 五香熏兔 滑炝里脊丝 清拌里脊丝 川味卤金钱肚 肉丝拌粉皮 麻辣佛手肚 醇香肚包 回味冻猪蹄 茶皇猪蹄 酸辣蹄筋 酱口条 酒香卤牛肉 香卤猪耳 水晶牛肉 手撕盐 鸡 五香肉 肚丝拉皮 广味白卤猪蹄 ... -
茶类
茶类 薄荷红糖饮 清爽芹果 毛豆豆浆 红茶糖水 麦芽山楂饮 苦丁茶 玫瑰参香茶 养阴保肝茶 逍遥茶 麦芽青皮饮 消炎利胆茶 岗松茶 豆蔻牛奶饮 蜂蜜红茶 黑豆麦片桑叶饮 红豆花生茶饮 香附川芎茶 白术双肉饮 黑芝麻豆奶 生梨饮 鲫鱼赤豆商陆饮 赤小豆冬瓜饮 龙井玫瑰花茶 西瓜汁 大蒜银花茶 番茄菠菜汁 杞菊... -
第6天 合理膳食
第6天 合理膳食 早餐 五珍小烧饼 材料 做法 营养加油站 豆腐脑 材料 做法 午餐 蒸粉丝大虾 材料 做法 营养加油站 烤蘑菇 材料 做法 营养加油站 晚餐 蚝油豆苗 材料 做法 营养加油站 西葫芦烤金针菇 材料 做法 营养加油站 运动套餐 竞走、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第6天 合理膳食 ... -
Part 4 蔬菜类
Part 4 蔬菜类 蔡姐食材攻略 白菜 选购 “应挑选菜叶翠绿、均匀，菜帮部分洁白，完整度好，菜身没有受损的白菜。另外，黄色菜心的白菜比较受大众欢迎，菜身整体坚挺。 功效 白菜味甘，性平，能解毒、除烦、通肠利胃，可用于缓解肺热咳嗽、便秘、消渴下气。白菜含有大量的维生素C，可防治动脉硬化及心血管疾病，具有补中消食、利尿、通便和预防乳... -
传染性疾病有很多可以自然治愈
传染性疾病有很多可以自然治愈 婴儿很容易患传染性疾病 感染途径大多是咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫 02 感冒综合征 发病原因 症状表现 治疗护理 03 突发性发疹症 发病原因 症状表现 治疗护理 04 麻疹 发病原因 症状表现 治疗护理 05 风疹（三日疹） 发病原因 症状表现 治疗护理 06 水痘 发病原因 症状表现 ...