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第三章 高血压的运动疗法
第三章 高血压的运动疗法 高血压患者在运动方面，需要严格注意，如不适当运动，不仅会加重病情，严重者还可危及生命。但高血压患者若适度运动，不仅不会影响病情，而且还有利于降压。本章介绍了适合高血压患者的运动方法及运动时间、强度的选择等，指导高血压患者安全运动，用运动降血压的方法等。 第一节 运动疗法对高血压患者的好处 第二节 高血压患者的运动处方 1.高血... -
未来的穿着
未来的穿着 未来世界会出现什么样的布料 未来世界人们将穿着什么样的衣服 未来世界如何量体裁衣 未来世界的人们会穿上什么样的鞋 会散热的服装 未来的穿着 未来世界会出现什么样的布料 功能各异的纺织品 未来的纺织品，除了御寒保暖外，还具有多种功能。 防弹纺织品。第二次世界大战后，发明了能抵挡子弹的防弹衣。不过，那是由钢板、钢丝制成的，笨重、... -
换巢鸾凤
换巢鸾凤 换巢鸾凤 一 歌声 二 射复 三 一失足 四 他的宗教 五 山大王 六 他的生活 换巢鸾凤 换巢鸾凤 一 歌声 那时刚过了端阳节期，满园里的花草倚仗膏雨的恩泽，都争着向太阳献它们的媚态。——鸟儿、虫儿也在这灿烂的庭园歌舞起来。和鸾独自一人站在啭鹂亭下。她所穿的衣服和槛下紫蚨蝶花的颜色相仿。乍一看来，简直疑是... -
第八章 养生益寿与方法
第八章 养生益寿与方法 现代平衡养生法 现代主动养生法 不累也主动休息 不渴也主动饮水 无喜事也主动欢笑 无便意也主动入厕 无痰也主动咳嗽 无病也主动求医 现代刷身养生法 现代浮箱养生法 为何修养必得长寿 为何大德必得长寿 为何“四伴”必得长寿 名医长寿的启示及保健措施 病弱者长寿的启示及保健措施 慢性病患者长寿的启示及保健措施... -
目录
目 录 Contents CHAPTER 1 美丽是每个女人的追求 01 做个水灵灵的美人 肤质不同，保湿也大不同 补水是最好的保湿方法 肌肤补水也要适当 02 下一站，美白 要美白，先防晒 10分钟让肌肤白嫩光洁 打造美白肌肤的技巧 走出美白误区，健康美白 03 在家DIY果蔬面膜 简单又实用的水果面膜 ... -
《细胞生命的礼赞》
《细胞生命的礼赞》 一、概述 二、内容简介 三、大师传奇 《细胞生命的礼赞》 一、概述 刘易斯·托马斯，在美国是一个家喻户晓的名字，许多读者对这位美国著名医学家、生物学家极为推崇，并痴迷于他优美的文笔，信服他透彻的说理，钦佩他的机智幽默。他对于人心灵的影响力，绝不亚于马克·吐温。然而，他并非文学大师，而是一位杰出的科普作家。阅读他的作品，体验他... -
雄奇秀美——河北苍岩山
雄奇秀美——河北苍岩山 雄奇秀美——河北苍岩山 苍岩山位于河北省石家庄市西南，地处井陉县境内，为我国历史文化名山。 苍岩山景观丰富多彩。群峰巍峨，怪石嶙峋，深涧幽谷，古树名木，清泉碧湖，构成了奇特、幽静、秀丽的自然景观。 千年古刹福庆寺以悠久的历史和卓越的建筑艺术构成奇异壮观的人文之美，使之享有“五岳奇秀揽一山，太行群峰唯苍岩”之美誉。 福庆寺建...