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第四单元 和谐相处的技巧
第四单元 和谐相处的技巧 人际交往的技巧 一、大胆交往，礼貌待人 二、察言观色，灵活办事 文明待人的技巧 宽容待人的技巧 保持形象的技巧 一、不能欺负弱小同学 二、怎样才能团结同学 同学相处的技巧 一、多想同学的优点 二、积极参加体育活动 三、学会赞扬他人 四、寻找共同点 五、不背后议论别人 六、乐于助人 七、不要怀疑他人 八、... -
第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯
第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯 根据伦敦精神病学研究所卡斯比教授发表的报告指出：一个人在3岁前形成的自我个性，会影响到他未来的学习、事业、婚姻、家庭等方方面面的领域。本章将告诉你如何针对孩子在餐桌上的习惯进行有效教育，帮助你的孩子成为一个独立、自信、孝顺、聪明的人。 1.按时进餐是养成生活规律的关键 孩子做事情拖拉或者磨蹭，有... -
陈垣
陈垣 陈垣 史学家、教育家陈垣，字援庵，广东新会人，生于一八八〇年，他自幼好学，但没有师承、家学，只靠勤奋自学，闯出一条广深的治学之路。在考据学、宗教史、元史和史论等方面，著作等身，都取得成绩，受到国内外学者的推崇。四、五十年间，他在大学和研究机构里，对广大青年学者热心传授，给予他们深远的影响，造就了众多的史学人才。 陈垣曾任北京大学、北平师范大学、... -
一个企业的特殊考试
一个企业的特殊考试 相同的面试试卷 拍卖场上的竞拍战术 体贴顾客的宜家家居 小创意带来大事业 在厄运中崛起的诺贝尔 安藤百福发明方便面 走出改变人生的一步 比别人多付出一份努力 列文虎克的成功经验 小鞋匠挽救大公司 让公司离不开自己 一个企业的特殊考试 一位刚刚毕业的年轻人被分配到一个海上油田钻井队。在海上工作的第一天，领班要求他... -
二、艰苦训练
二、艰苦训练 战胜倒飞的错觉 机智飞出雷暴云 闯过高空的湍流 穿过时间的隧道 遭遇麻雀的袭击 果断处理罗盘失灵 解决飞机空中漏油 处理发动机空中停车 处置空速管结冰 战胜脱离的错觉 二、艰苦训练 冯义赶紧问李钟东：“你是不是在倒飞？” 对方回答：“正常。” 张信民在黑暗的空间里看到一个粉红色的球体，亮亮的，篮球大小，从左前方飘... -
第1天 一天之际在于晨
第1天 一天之际在于晨 早餐 麦片薏米粥 材料 做法 营养加油站 煮粥小窍门 芹菜拌香干 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 早晨锻炼 上午小点心 午餐 香炒三文鱼 材料 做法 营养加油站 蚕豆玉米 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 下午点心：小瓶酸奶 晚餐 凉拌海带 材料 做法 营养加油站 凉拌菠菜 ... -
Chapter 1 人见人爱的小明星
Chapter 1 1 人见人爱的小明星 什么样的宝宝受人喜爱呢？有的家长说，我的宝宝特别聪明，认了很多字，还会说英语，能不受欢迎吗？有的家长说，我的宝宝长得非常漂亮，能歌善舞，肯定受欢迎…… 但是真的是这样吗？有的宝宝聪明好学，有很多本事，但却自私霸道，爱发脾气，那么他必然不是受欢迎的；有的宝宝漂亮有才气，可是骄傲脆弱，不懂得尊重... -
九、远离忧虑：让自己快乐起来
九、远离忧虑：让自己快乐起来 1 忧虑是人生中的隐形杀手 2 哪些人容易忧虑成疾 3 轻松愉快：化解忧虑的良药 4 赶走忧虑的快乐处方 5 摆脱忧虑的明智方法 九、远离忧虑：让自己快乐起来 1 忧虑是人生中的隐形杀手 对于跋涉在成功道路上的人来说，成功的每一步都要付出艰辛，相伴而来的是焦躁和忧虑，这些不良的情绪是不可避免的。但是，如果长期生... -
第二章 中长跑运动技术
第二章 中长跑运动技术 中长跑步技术要素 中长跑步训练技术 800米中长跑 1000米中长跑 1500米中长跑 3000米中长跑 10000米跑 万米长跑训练计划 第二章 中长跑运动技术 中长跑步技术要素 中长跑步的技术要素有4个，即耐力、力量、速度和休息。 耐力 如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它...