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  • 第六章 高血压的心理调适

    第六章 高血压的心理调适 本章介绍了高血压患者自疗过程中对于血压监测的常用监测法,以及监测中的各种注意事项等,从选择测压计、测量血压到根据测量值进行病情分析,帮你了解病情现状,以便于进一步进行治疗指导。 第一节 平和心境是血压的稳定之道 1.心态平,血压平 2.情绪波动易引发高血压 3.宽容忍让是个宝,一生平安少不了 第二节 精神放松在于个人自身...
  • 一、决策与规划

    一、决策与规划 毛泽东决心根治黄河 成立三门峡水利工程局 周恩来到三门峡工地 一、决策与规划 毛泽东说:“我们可以藐视一切,但不藐视黄河,藐视黄河,就是藐视我们这个民族。” 周恩来说:“砥柱,就那么点大,竟然冲刷了如此多年,竟然还能屹立在那里。” 周恩来说:“有些问题,我们能够解决就解决,不能解决的后人会替我们解决的,总是一代胜过一代……”...
  • 第四章如何预防生活疾病

    第四章如何预防生活疾病 1.牙刷污染症的防治 2.凉席皮炎的预防 3.谨防席梦思损伤人体躯干 4.地毯螨虫病的防治措施 5.怎样防治太阳镜综合征 6.如何防治现代餐具病 7.洗衣粉损害症的防治措施 8.美食综合征的防治方法 9.怎样防治甜食综合征 10.蔬菜中毒症的防治措施 11.汽水综合征的防治方法 12.如何防治啤酒病 13.怎样...
  • 西南万里避征

    西南万里避征 穿越浙赣 在1629至1633年间,霞客又曾两次北上,游京师、山西,登崆峒山、盘山,攀五台山和北岳恒山;两次南下游福建、广东,重上罗浮山;再游浙东,一上天台二登雁荡……至此,他已把东部的山山水水几乎踏了个遍,于是便拟作长距离的西南之行。 其实霞客很早就有这一愿望,年轻时,他遍览历代地理方志,发现书中所载“俱圃于中国一方”,而关于边远地区...
  • 九、享受生活每一天

    九、享受生活每一天 1把工作以外的时间留给自己 2享受生活的每一天 3追求宁静和谐的生活 4让心境远离贪婪 5做一个生活的知足者 九、享受生活每一天 1把工作以外的时间留给自己 把工作以外的时间留给自己,把工作赚来的钱好好花掉,这才是工作的真谛。如果工作赚钱变成生活的最大意义,或者是每天早晨醒来的原因,那就太可悲了。 东方人谈...
  • 艰险的科学考察 20年代初,苏维埃政权刚刚建立,国内外反革命势力不断地威胁着人类历史上第一个社会主义国家。苏联人民为保卫独立和自由进行着艰苦卓绝的斗争。1920年底,外国干涉军基本上被赶出了苏维埃国土,苏联人民开始在和平环境中建设自己的新国家。国家的经济文化科学事业也逐步走上了发展的正常轨道。从这一年起,瓦维洛夫受聘到萨拉托夫大学担任农学系教授。同时开始...
  • 巴黎的鳞爪

    巴黎的鳞爪 巴黎的鳞爪 一九小时的萍水缘  巴黎的鳞爪 巴黎的鳞爪 咳巴黎!到过巴黎的一定不会再希罕天堂;尝过巴黎的,老实说,连地狱都不想去了。整个的巴黎就像是一床野鸭绒的垫褥,衬得你通体舒泰,硬骨头都给熏酥了的——有时许太热一些。那也不碍事,只要你受得住。赞美是多余的,正如赞美天堂是多余的;咒诅也是多余的,正如咒诅地狱是多余的。...
  • 一、英雄出少年

    一、英雄出少年 夺得三项锦标赛 打败世界级冠军 创新发球的技巧 想要回国求发展 一、英雄出少年 容国团回到队里后,便鼓励队友们说:“我们一定要打败南华队!” 容国团对张五常说:“最近我想出一招新的发球技巧,今天要你到这里来,是想教你怎样打这一招。” 容国团在自传中写道:“我深深感觉到留在此地的确是没有什么发展前途,这时回国的思想越来越迫切...
  • 第二章 游泳运动技术

    828 2024-11-14 《教你学游泳》
    第二章 游泳运动技术 仰泳技术 自由泳技术 蝶泳技术 蛙泳技术 出发技术 转身技术 提高游泳技术的技巧 第二章 游泳运动技术 仰泳技术 仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。 仰泳技术的产生和发展有较长的历史,1794年就有了关于仰泳技术的记载,但是直到19世纪初,游仰泳时仍采用两臂同时向后划水,两腿做蛙泳的蹬水动作,即现在的“反蛙...
  • 秘密花园里的奇迹

    826 2024-11-14 《秘密花园》
    秘密花园里的奇迹 秘密花园里的奇迹 自从生命诞生以来,每一个世纪里都会发现一些奇妙的事物。而在上个世纪里,出现的令人叹为观 1 止的事物是以前任何一个世纪都无法比拟的。在这个新世纪里,必然会有成百上千的震撼人心的事物将被人知晓。一开始,人们拒绝相信一些新鲜事物能够被发现和制造,然后又希望把它们制造出来,后来他们会发现这些东西真的能被制造出来,等到这些东...