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第2章 怀孕第一个月
孕1～2周重点" level="2"> 孕1～2周重点 决定怀孕的瞬间" level="3"> 决定怀孕的瞬间 注意经期的卫生" level="3"> 注意经期的卫生●使用安全的卫生用品 ●注意饮食 ●保持精神愉快 子宫的变化" level="3"> 子宫的变化 怀孕征兆" level="3"> 怀孕征兆●停经 ●早孕反应 ●乳房变化 ... -
PART 4 清洁厨房鲜
PART 4 清洁厨房 美丽厨房变干净 多种多样的清洁方法 陶瓷餐具的洗涤 用手触摸陶瓷餐具，表面平滑如玻璃，无明显凹凸感，可以视为放心的餐具。色彩淡雅的产品及表面装饰少、图案少的制品一般是釉中彩或釉下彩制品，铅、镉的溶出量极少或没有，尽量选择这样的餐具使用。在使用陶瓷餐具前，用浓度为4％的食醋水浸泡并煮沸，可以去除大部分有毒物质。 ... -
02 41种常见病对症按摩
02 41种常见病对症按摩 外科病 1.肩周炎 肩周炎即肩关节周围炎，又叫“五十肩”、“冻结肩”、“漏肩风”、“肩痹”等，是指肩关节及其周围的肌腱、韧带等软组织的急慢性损伤或退行性病变，导致肩部疼痛和功能障碍为主症的一种疾病。按摩是治疗本病的首选疗法，疗效显著。 病因病机 外伤劳损：肩关节在日常生活和劳动中，活动比较频繁，容易引起损伤和劳... -
第一祭坛——北京天坛
第一祭坛——北京天坛 永乐帝为求雨而建天坛 祖师爷暗助修建祈年殿 丹陛桥和鬼门关的故事 天坛天心石的神奇传说 历史悠久的祭祀文化 正德皇帝与望儿台的传说 百龙神助保天坛的故事 神童相助修缮圜丘坛 乾隆爷赐名回音壁 光绪时雷公怒烧祈年殿 副都统嗜睡被困斋宫 第一祭坛——北京天坛 北京天坛地处北京城的东南部，在故宫正南偏东方向，正阳门... -
二、榜样故事
二、榜样故事 焦裕禄全面了解兰考灾情 焦裕禄制订改造兰考蓝图 焦裕禄领导群众抗水灾 焦裕禄查找兰考三害根源 寻找根治三害的好办法 焦裕禄时刻关心群众冷暖 做好兰考人民的父母官 焦裕禄带病顽强坚持工作 要看着你们把沙丘治好 二、榜样故事 焦裕禄在报告中写道：我们有革命的胆略，坚决领导全县人民，苦战三五年，改变兰考的面貌。不达目的，我们... -
第四章饮食减肥
第四章饮食减肥 苦瓜减肥方法—苦瓜吃法 苹果减肥法 吃肉减肥去伪存真 蜂蜜减肥、蜂蜜美容 水果减肥法 节食减肥 快速减肥食品、减肥产品 多喝水易减脂 小辣椒帮你来减肥 酒精会增肥 蔬果餐减肥法 提前进餐减肥法 第四章饮食减肥 苦瓜减肥方法—苦瓜吃法 首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为...