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一、艰苦勘探
一、艰苦勘探 打响石油勘探之战 获得正确勘探的方向 钻井队千里奔赴东营 艰苦奋战进行钻探 发挥政治工作的威力 第一口井顺利出油 一、艰苦勘探 李人俊刷地一指台下冶金部的代表，大声喝道：“你们冶金部产一吨钢，我们石油部坚决产一吨油……” 地质勘探队员仍然一如既往、日复一日地找啊！跑啊！他们踏遍了勘探区的条条沟、道道梁，采集到了大量的标本资... -
第三章 马拉松运动技术
第三章 马拉松运动技术 马拉松的由来 马拉松的前期准备 马拉松的训练方法 马拉松的赛前准备 跑步中常见伤痛问题 马拉松比赛规则 第三章 马拉松运动技术 马拉松的由来 世界上最长的跑步项目是马拉松赛跑。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。... -
第十章 关系“性福”的三角地带——生殖部位、前后阴保健法
第十章 关系“性福”的三角地带——生殖部位、前后阴保健法 66.腹式肛门呼吸法，延缓性衰老 之心健身大讲堂 ◎多做下蹲动作 ◎仰卧卷腹 ◎仰卧提臀 67.投身运动锻炼，告别频繁遗精 之心健身大讲堂 ◎仰卧收腹臂上举 ◎自我按摩 ◎提肛运动 ◎冷水锻炼 68.阳痿早泄，锻炼你的排尿功能 之心健身大讲堂 ◎预防阳痿早泄的医疗体操 6... -
五、气质情趣：时尚生活秀自我
五、气质情趣：时尚生活秀自我 1.气质好始于姿态举止 2.欣赏自己拥有的美丽 3.以微笑彰显优雅气质 4.幽默为生活增添色彩 5.摈弃野心，远离贪婪 6.美在气质，美在心灵 五、气质情趣：时尚生活秀自我 1.气质好始于姿态举止 俗语说：坐有坐相，站有站相。一个人的姿态举止体现着他的形象好坏。优雅的气质始于超凡脱俗的姿态举止。 一个人的一... -
三、雷锋的无私奉献
三、雷锋的无私奉献 雷锋带病参加抗洪抢险 雷锋慷慨支援灾区 雷锋热情对待同志 雷锋热心为群众做好事 雷锋逝世与人们纪念 三、雷锋的无私奉献 雷锋拿出钱，说：“这是我对望花区人民的一点心意，请收下吧！” 雷锋说：“我要把这些钱攒起来，做一点有益于人民、有益于国家的事情。如果这是傻子，我甘愿做傻子。” 雷锋在日记中写道：对待同志要像春天般的... -
第三章 以仁处世，广结善缘
第三章 以仁处世，广结善缘 一、大仁大义，高尚做人 1.仁，就是义 2.大仁大义真君子 3.仁就是为人之道 4.躬身力行，规范于礼 二、以仁为本，以仁处世 1.仁心即是人心 2.仁是百善之首 3.以仁为道，仁承天下 4.用恩威不如用仁礼 5.刘秀以柔为仁安天下 三、施以怀柔，以威德服人 1.恩威并施，不战而屈人之兵 2.杀身成仁，做仁... -
一、理想志向：生命的精神支柱
一、理想志向：生命的精神支柱 1.志不立，天下无事可成 2.用渴望打造一个具体的梦想 3.将目标锁定在现实的领域 4.挖掘你坚忍不拔的意志力 5.志存高远，需有恒心 一、理想志向：生命的精神支柱 1.志不立，天下无事可成 大自然在造就了人类的同时，也造就了人类的精神支柱：志向。高昂志气，不是可有可无的点缀品，而是一个人生命的动力。人若失去了... -
三、食物的饮食禁忌
三、食物的饮食禁忌 谷物豆类 蔬菜类 禽及蛋类 肉及乳品类 水产品类 果品类 三、食物的饮食禁忌 谷物豆类 441.为什么精米精面不宜常食？ 现在人们的物质生活水平有了很大提高，许多人喜欢吃精米精面，而不吃糙米粗粮。经常这样，会使人体缺乏某些营养素，久而久之就会患有某些疾病。 精米精面加工时去掉了大量的糊粉层，而糊粉层中含有脂肪、丰富... -
一、宣传号召
一、宣传号召 最初宣传报道焦裕禄事迹 穆青组织采访写作焦裕禄 人民日报宣传报道焦裕禄 毛泽东号召向焦裕禄学习 一、宣传号召 县委大院里有两排破旧的平房，白花花的盐碱漫地而生，爬上墙头、窗台，红砖墙被盐碱咬蚀得斑驳鳞体。 穆青走到焦裕禄曾经坐过的藤椅前，很长时间没有说话，抚摸着藤椅扶手不停地落泪。 中断、中断，录音不得不一次一次中断。到后来...