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运动疗法
运动疗法 一、运动的好处 生命在于运动，经常适度地运动，不仅是维持健康所必需的，也是促进肥胖症患者康复的一种重要手段 二、运动的选择标准 适应性活动（5-10分钟） 松弛活动（5-10分钟） 心肺耐力训练（30-40分钟） 三、便捷经济的运动方式 步行6公里消耗200千卡热量/小时 跑步消耗260千卡的热量/小时 跳绳消耗450千卡的热量/... -
第九章 婴幼儿的疾病食疗方案
第九章 婴幼儿的疾病食疗方案 第一节 婴幼儿常见病的饮食调理 01 小儿鹅口疮 表现病症 宝宝口腔中出现白色膜状，俗称鹅口疮。发病时先在舌面或口腔颊部黏膜出现白色点状物，会逐渐蔓延至牙床、上腭，如强行剥除白膜，局部会出现潮红，甚至出血的现象。 专家指点 宝宝一旦得了鹅口疮，一般不会过于疼痛，大多数宝宝的饮食也不会受过大的影响。 如果病情较重，... -
第7章 怀孕第六个月
孕21周重点" level="2"> 孕21周重点 孕妈妈呼吸有些困难" level="3"> 孕妈妈呼吸有些困难 胎儿的消化器官开始发育" level="3"> 胎儿的消化器官开始发育 胎儿的胎脂分泌量增加" level="3"> 胎儿的胎脂分泌量增加 孕妈妈出现脚部水肿" level="3"> 孕妈妈出现脚部水肿 孕妈妈出现水肿或静脉曲张" l... -
第五章 铁饼运动的竞赛
第五章 铁饼运动的竞赛 1.铁饼运动概述 2.铁饼运动规则 3.铁饼运动技术 4.铁饼技术训练 第五章 铁饼运动的竞赛 1.铁饼运动概述 铁饼运动的起源和发展 铁饼运动起源于公元前12～前8世纪三希腊人投掷石片的活动。公元前708年第18届奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上，曾有过双手... -
第一章学生网络安全认识
第一章学生网络安全认识 中小学生上网的安全思考 中小学生上网的正面影响 一、开阔视野 二、加强对外交流 三、促进个性化发展 四、拓展受教育的空间 五、有助于创新思想教育 中小学生上网的负面影响 一、对于中小学生“三观”形成潜在威胁 二、对中小学生人际关系的影响 三、信息垃圾弱化中小学生的思想道德意识 五、不利于家庭的稳定，从而影响到社会的... -
前 言 Foreword
前言 前言 Foreword 总有一些故事，能在孩子们的心底生根发芽，于不经意间开出一树似锦的繁花，那是智慧与希望化作的力量…… 总有一些文字，能让孩子们读懂泱泱中华五千年的灿烂与辉煌，那是历史与未来、古人与今人的对话…… 总有一些片断，能带给孩子们最渴望的童真与幻想，那是想象的翅膀，是载着心灵远行的风帆…… 开卷有益，让孩子从小培养出一...