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高脂血症的配餐常识
高脂血症的配餐常识 高脂血症患者的膳食指南 高脂血症患者的饮食误区 如何安排高脂血症患者的饮食 高脂血症患者的日常饮食 高脂血症患者的营养需求 如何进行配餐中营养素含量的计算 高脂血症患者膳食如何进行合理烹调 如何选择有降脂作用的食物 粮食类 蔬菜类 水果类 饮品类 食用油类 其他类 食物搭配的禁忌 如何进行各种食物的搭配 ... -
part 04 宝宝的第45～48周
part 04 宝宝的第45～48周 01 宝宝吃巧克力 02 一岁宝宝喂养特点 03 宝宝健脑食品 04 提高宝宝活动量 05 教宝宝学会走路 06 水痘的预防 07 宝宝异食癖的治疗 08 给宝宝接种乙型脑炎疫苗 09 控制宝宝食盐量 10 宝宝急性上呼吸道感染 11 注意宝宝的消化情况 12 为宝宝准备外用药 part 0... -
列夫·托尔斯泰：留下千古名篇
列夫·托尔斯泰：留下千古名篇 列夫·托尔斯泰：留下千古名篇 “它，这个叛逆成性的，却祈求着风暴的降临，仿佛在风暴中才能安宁。” 俄国作家莱蒙托夫的这首诗曾被人用来形容托尔斯泰伟大的追求精神，这是很贴切的。作家的一生，正是在不懈探索中度过的。 列夫·托尔斯泰，1828年8月28日出生在俄国图拉省雅斯纳雅·波良纳庄园的世袭贵族家庭。波良纳是家族的世袭领... -
羹类
羹类 三丝发菜羹 女贞子蜂蜜饮 山楂乌梅饮 柳橙菠萝汁 香莼羹 橘香甜汁 番茄芹菜汁 番茄柠檬汁 杭式果羹 苹果玉米豆粉羹 鱼蓉豆腐羹 雪梗珍珠羹 银耳番茄羹 双凤羹 腐乳豆腐羹 番茄西柚汁 三瓜瑶柱羹 鲤鱼赤豆羹 三鲜凤羹 萝卜牛肚煲 苦瓜瘦肉煲 黑豆塘虱鱼煲 双冬炒鸡腿菇 羹类 三丝发菜羹 原料：发菜... -
观音道场——浙江普陀山
观音道场——浙江普陀山 佛教的兴起和普济禅寺 普陀山寺庙的集中发展 观音道场——浙江普陀山 普陀山原称梅岑山，是舟山群岛中的一个小岛，形似苍龙卧海，岛上风光旖旎，洞幽岩奇，古刹琳宫，云雾缭绕，以山、水而著称。普陀山是观音菩萨教化众生的道场，南海观音立佛是普陀山的标志。 佛教的兴起和普济禅寺 春秋越王勾践时期，舟山一带统称为“甬东”。至西汉成帝刘... -
附录 让宝宝更聪明的必备营养素
附录 让宝宝更聪明的必备营养素 脂肪 01 营养解读 脂肪在人体营养中占有重要的地位，人体所需总能量的10％～40％是由脂肪所提供的。脂肪的主要功能是供给热量，此外，还提供人体所需的“必需脂肪酸”，缺少它们就会产生一系列缺乏症状，如生长迟缓等。 02 主要来源 脂肪的食物来源分可见的脂肪和不可见的脂肪。可见的脂肪是指那些已经从动植物中分离出来的，...