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第九章中老年饮食宜忌
第九章中老年饮食宜忌 宜吃点面包 宜多吃保护心脏的食物 多吃鱼 保证大豆蛋白质的摄入量 矿物质也不能少 维生素B族很重要 多吃含有维生素E的食物 多吃西兰花 大蒜可保护心脏 多吃红豆饭 燕麦片可降低胆固醇 多吃紫甘蓝菜芽 多吃苹果 宜多吃强健骨骼的食物 牛奶补充钙质 乳酪、优格钙质含量丰富 豆浆含有丰富的植物蛋白 沙丁鱼含丰富... -
未来的学习和工作
未来的学习和工作 未来的学习工具将是什么样子 未来世界的电脑有什么变化 未来的工作环境将有什么变化 未来的学习和工作 未来的学习工具将是什么样子 功能奇异的未来笔 学习写字离不开笔，未来的笔式样新颖，功能多样，使用更方便。 液体铅笔。未来学生的书写工具中，使用最多的将是圆珠笔。这种圆珠笔同现在的不同，用它书写出的字迹在二三小时内能用橡皮很省... -
Part1 蔬菜类
Part1 蔬菜类 白菜 招招制胜 “如果是买的白菜暂时不吃，首先可以把白菜放在阳光下晾一晾，之后用废报纸把白菜包起来，放在阴凉通风的地方，这样保存时间较长。另外一种方法就是用保鲜膜把白菜包起来，同样放在阴凉通风的地方，吃多少切多少，这种方法可以保证白菜的营养不易流失。 贴心话 白菜中含有丰富的粗纤维，能够起到润肠、促进排毒、刺激... -
二、激战国民党舰艇
二、激战国民党舰艇 孔照年率领舰艇出击敌人 舰艇编队向敌舰靠近 “先锋号”向敌舰发起攻击 王瑞昌挺身指挥601艇 机电兵麦贤得顽强奋战 鱼雷快艇错把小岛当敌舰 解放军围攻敌舰“剑门”号 二、激战国民党舰艇 王瑞昌火速跑到艇长的指挥位置上，大声喊着：“现在我代理艇长，注意我的口令！” 艇长石天定十分镇定，他指挥着“先锋号”时而向左拐30... -
未来的“信息大战”
未来的“信息大战” 无处不达，无所不包 当今热门话题 全球一网 未来“信息手表” 进入“梦的世界” 个人通信系统 未来信息战争 未来的“信息大战” 无处不达，无所不包 未来的通信将会是什么样的呢？有人把它概括为八个字，叫“无处不达；无所不包”。 “无处不达”是指你可以与地球上的任何人建立通信联系，而不管他在什么地点——海上、陆地上或是... -
汤类
汤类 独脚金榧子鹌鹑瘦肉汤 绿豆海带汤 粉葛鲮鱼汤 海参鲜蘑菇汤 山楂决明荷叶瘦肉汤 豆腐紫菜兔肉汤 营养鲜蘑菇竹笙汤 鲜蘑豆腐汤 笋菇素鸡酸菜汤 五味降压汤 丝瓜豆腐瘦肉汤 洋葱椰菜红萝卜土豆汤 蜜枣芋笋雪耳粟米汤 花生冬菇腐竹汤 鸽子益肾汤 海参汤 川芎寄生鱼头汤 川芎当归羊肉汤 山楂枸杞子兔肉汤 三耳汤 参芪鹌鹑... -
第十一章 出生第10月
第十一章 出生第10月 科学哺育 给幼儿喂稠粥的方法 断奶后的食谱 制作婴儿小食品 疙瘩汤 蒸鱼饼 虾豆腐 使婴幼儿膳食多样化 强化食品的种类及选择 继续提高钙摄入 婴幼儿的山楂食疗方法 山楂汤 山楂饼 山楂粉 山楂丸 日常护理 要让婴幼儿吃点硬食 让婴儿有洁白健康的牙齿 身心培育 培养婴儿的良好生活习惯 训练婴儿开口说... -
第八章 怀孕第八月胎教方案
第八章 怀孕第八月胎教方案 胎儿发育与训练 胎儿的发育情况 促进第八个月胎儿智力发育 胎教方法 胎教要与工作相结合 胎教要与活动相结合 胎教要与睡眠相结合 养胎保健 怀孕八个月的保健重点 孕妇要重视心理卫生 孕妇要重视情绪对胎儿的影响 注意孕腹小于孕月对胎儿的影响 怀双胞胎、多胞胎的处理 胎位及其种类的测知方法 胎头朝上的臀位 胎... -
第一章 急救
第一章 急救 第一章 急救 1.创伤 创伤可分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者受伤部位皮肤与粘膜完整，没有开放伤口或外出血，包括挫伤、扎伤等；后者受伤部位的皮肤粘膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有深部组织损伤，包括割伤、刺伤、裂伤等。 对创伤处理的原则是：对大量出血的患者，宜首先采取止血方法；对切割伤、刺伤等小伤口，若能挤出少量血液反而能排出细菌...