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自我按摩疗法
自我按摩疗法 自我按摩法是通过运用推拿的各种手法，对自身进行按摩，也可以让家人给按摩，故又称为自我保健按摩或家庭按摩保健。因其简单易学、安全有效，故深受大众欢迎。自我按摩治疗咽炎，是通过按摩手法，改善血液循环和脏腑器官功能，增强免疫力而达到治疗目的的。 体部自我按摩 各种原因引起的咽炎 1．叩齿法 上下牙齿轻叩36次，其力从小到大，以轻轻... -
前言
前言 人的一生，身体生长发育最快的是在婴幼儿时期，因此这个时期的营养是格外重要的。 尤其是宝宝的换乳阶段，是值得父母特别关注的。父母要认真学习怎样喂养这个阶段的宝宝。针对新一代的80后父母不知道如何给婴幼儿制作换乳食物，本书就可以帮助父母解决这一难题，这里帮您精选了近600道营养食谱，供父母选择，十分贴心，宝宝吃着妈妈亲手做的辅食，会感觉到爱的存在，也... -
足浴疗法
足浴疗法 足浴疗法 足浴疗法也称浴脚疗法，是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。 本疗法流传较久。历代医家总结认为：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。清代吴尚先《理瀹骈文》载：“临卧濯足，三阴皆起于足，寒又从足心入，濯之所以温阳而却寒也。” 用药液浸泡洗脚，可通过温热和药力的作用，刺激足部的经络，促进... -
第⑥天食用菌这样炒最营养
第⑥天食用菌这样炒最营养 食用菌原料小常识 食用菌的营养价值 食用菌的选购 食用菌炒制小窍门 巧发香菇3法 巧发木耳3法 鲜金针菇清洗 猴头菇的切制 草菇爆鸡丝 干煸茶树菇 蓝花伴金菇 口蘑炒肉片 蕨菜炒香菇 鲜菇炒白菜 栗子双菇 口蘑咖喱鸡 杭椒炒素菇 肉丝炒金针菇 芥蓝炒鸡腿菇 山药炒香菇 草菇炒鸡心 平菇炒肉片... -
目录
目 录 CONTENTS 作者简介 前言 高血压的基本知识 一、何谓高血压 二、如何对高血压进行分类 （一）中医辨证分型 （二）西医分类 三、中西医对高血压病因的认识 （一）中医病因 （二）西医病因 四、如何对高血压做出明确诊断 五、高血压有哪些危害 六、对高血压要做到预防为主 高血脂的基本知识 ... -
前言 四季健康·老火汤
前言 四季健康·老火汤 膳食养生 汤水先行 古人云：“宁可食无肉，不可居无竹”，此句得到历代文人墨客渲染，连妇揣也琅琅上口。而另一说语：“宁可食无馔，不可饭无汤。”不知知者几何？此语正道出了广东人对汤的执著。 说到汤，走遍全国，在选料、功夫上各有千秋，但真正掌握好用料的得当、拿捏好火候的精准，还是要数广东老火汤。到过广东的人都知道，这里的老... -
Part 2 畜肉
Part 2 畜肉 猪肚 烹调应用 食疗功效 猪肚的处理 熟猪肚切制 五花肉 烹调应用 食疗功效 猪肉剁馅 牛蹄筋 烹调应用 食疗功效 水发蹄筋 Part 2 畜肉 概述：畜肉指猪、牛、羊等大牲畜的肌肉、内脏及其制品，可供给人类各种氨基酸、脂肪、矿物质和维生素。畜肉消化吸收率高，饱腹作用强，可加工烹调制成各种美味佳肴。 ...