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第九章 中老年饮食宜忌
第九章 中老年饮食宜忌 宜吃点面包 宜多吃保护心脏的食物 多吃鱼 保证大豆蛋白质的摄入量 矿物质也不能少 维生素B族很重要 多吃含有维生素E的食物 多吃西兰花 大蒜可保护心脏 多吃红豆饭 燕麦片可降低胆固醇 多吃紫甘蓝菜芽 多吃苹果 宜多吃强健骨骼的食物 宜吃些防止老化的食物 老年人的饮食禁忌 中老年人吃糖宜少忌多 老年人吃... -
第三章 保龄球运动的竞赛与裁判
第三章 保龄球运动的竞赛与裁判 1.保龄球的发展历史 2.保龄球的特点与作用 3.保龄球竞赛的场地 4.保龄球竞赛的器材 5.保龄球竞赛的人员 6.保龄球的相关术语 7.保龄球的基本技术 8.保龄球的基本战术 9.保龄球的基本规则 第三章 保龄球运动的竞赛与裁判 1.保龄球的发展历史 保龄球早5200年前的古埃及就已经出现，后来到了... -
假王子
假王子 奇怪的成衣匠 试穿王子衣服 真正的王子 盗走王子的信物 冒充王子 王后的计策 仙女的测试 回家做裁缝 假王子 豪夫 奇怪的成衣匠 很久很久以前，在亚历山大有一个忠厚的年轻成衣匠名叫拉巴坎，他跟着一位有名的师傅学艺。他是个非常勤恳的学徒。谁也不能说拉巴坎的手艺差，与此相反，他做得一手好针线。如果非得说他游手好闲，那就是强词夺理... -
一、震灾波及范围
一、震灾波及范围 邢台农村发生强烈地震 震后灾区地貌发生变化 当地驻军抢救群众 震区干部火速组织抢险 一、震灾波及范围 跑出来的人们或趴在地上，或拼命抱住树木，他们看见周围的一切都像在浪尖上打滚似地晃个不停。 天塌地陷的大地震，还使平坦的大地裂开了一道道大缝。 刘琦严肃地说：“群众遭这么大的难，先救群众要紧。”他随手把那包饼干塞到了一个儿... -
行星世界的王者——木星之谜
行星世界的王者——木星之谜 有1300个地球大的最大行星 身披色彩缤纷的彩带 木星的标记——巨大红斑 木星卫星也最大 木星会成为第二个太阳吗 最新发现——木卫二上可能有水 行星世界的王者——木星之谜 有1300个地球大的最大行星 木星是颗巨大的行星。在太阳系所有行星中，木星是最大的一个。它的直径是14．3万千米，是地球直径的11倍多，体积...