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  • 第5天 我的田园梦

    第5天 我的田园梦 早餐 鸡蛋饼 材料 做法 营养加油站 凉拌马蛇菜 材料 做法 营养加油站 午餐 排骨炖豆角 材料 做法 营养加油站 肉丝炒西葫芦花茎 材料 做法 营养加油站 晚餐 莴笋拌胡萝卜 材料 做法 营养加油站 香烤毛豆 材料 做法 营养加油站 运动套餐 有氧操、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 ...
  • 第一章 人体九大系统及其生理作用

    第一章 人体九大系统及其生理作用 第一章 人体九大系统及其生理作用 人体的九大系统是指神经系统、运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统。它们正常生理功能的发挥对维系我们肌体健康和正常活动起着支持性作用,我们有必要熟悉一下这九大系统及其它们的生理作用。 1.神经系统 人体内各器官系统的活动,是在神经和体液(主...
  • Part 5 脑梗塞的配餐常识

    Part 5 脑梗塞的配餐常识 脑梗塞患者的膳食指南" level="2"> 脑梗塞患者的膳食指南 脑梗塞患者的营养需求" level="2"> 脑梗塞患者的营养需求急性进展期的营养需求 瘫痪期的营养需求 恢复期的营养需求 脑梗塞患者的膳食种类" level="2"> 脑梗塞患者的膳食种类基本膳食 治疗膳食 脑梗塞患者的膳食如何进行合理...
  • 515 2024-11-19 《人体之谜》
    第四章 呵护健康 第四章 呵护健康   拥有一副良好的体魄,一个健康的身体,是很多人为之努力的目标。从出生到死亡,在人的漫长的一生中,如何才能保持一个健康的机体,精神百倍地工作、生活和学习呢?这就要从我们日常的饮食、生活习惯等生活中的小事说起,当然,锻炼身体也是必须的。   为什么一定要吃早餐?   人在经过一整夜的休息后,前一天进食的东西基本上已...
  • 主食类

    主食类 酱香耳卷 香菇菜包 香菇炖牛筋 花蛤仔面 蘑菇炒面 三合面发糕 魔芋面柠檬 香菌素菜包 金钱鱼饼 上汤素水饺 玉米面饼子 玉米甜糕 玉米摊饼 玉米切糕 蚵仔米线 桂花绿豆糕 淡菜菜饭 菠萝虾仁饺 香菇油菜包 苦瓜水饺 牛排洋葱饭 山药饺 黄瓜猪肉水饺 珍菌饺 桂花南瓜饼 圆笼蒸饺 冬瓜蒸饺 南瓜馅...
  • 第二章 肝硬化

    513 2024-11-19 《肝胆病诊治》
    脏腑辨证治肝病" level="2"> 脏腑辨证治肝病附:秘验方介绍 1.疏肝健脾汤 2.温脾消胀汤 3.除热护肝汤 4.化瘀保肝汤 5.养阴益肝汤 肝硬化腹水的治疗经验" level="2"> 肝硬化腹水的治疗经验一、肝硬化腹水辨证分治 二、水退后扶正固本防复发 附:秘验方介绍 1.臌胀消水丹 2.软肝化癥汤 分段治疗肝硬化...
  • 震撼人心的《钢铁是怎样炼成的》

    震撼人心的《钢铁是怎样炼成的》 震撼人心的《钢铁是怎样炼成的》 《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说。小说通过记叙保尔·柯察金的成长道路告诉人们,一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人也战胜自己,只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联系在一起的时候,才会创造出奇迹,才会成长为钢铁战士。 保尔·柯察金,出身于一个贫困的...
  • 目录

    513 2024-11-27 《产后美丽宝典》
    目录 Guide 目录 产后美丽宝典 前言 第一章 生理恢复健康 产后腹部肌肉的恢复 泌尿系统的恢复 呼吸、消化系统的恢复 腹壁的恢复 子宫的恢复 阴道的恢复 外阴及盆底组织的恢复 骨盆肌肉的恢复 膀胱的恢复 会阴的恢复 第二章 生活注意保健 在医院内的生活安排 产后生活 ...
  • 咳喘病的配餐常识

    咳喘病的配餐常识 每天合理而丰富的食物摄入对于咳喘病患者来说是十分重要的。因为单纯的药物治疗只能够片面地缓解疾病发生时的症状,而身体和生理上的物质缺失则只能通过营养的方式加以补充,不合理的饮食可能会导致咳喘病发生和发展。因此要求每日膳食中各种营养素要达到标准。 咳喘病的膳食指南 每天合理而丰富的食物摄入对于咳喘病患者来说是十分重要的。因为单纯的...