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第一章 跑步运动概述
第一章 跑步运动概述 跑步的益处 体适能 跑步竞赛的种类 跑步的心理准备 跑步的装备 训练计划的制定 第一章 跑步运动概述 跑步的益处 跑步是简单而不需要复杂技术的运动，装备简单且便宜。一双合适的跑鞋可以让你跑到群山环绕的绿野，只要你有兴趣也可以让你跑上24小时。 20世纪60年代，美国开始跑步风潮，影响所及，晚近几任美国总统莫不都以慢... -
二、全民参与运动
二、全民参与运动 工人农民以实际行动援朝 妇女界积极推动抗美援朝 文艺界大力开展各项宣传 内蒙古各族人民踊跃参军 上海工人制定行动纲领 陕州专区响应中央号召 各高校开展抗美援朝运动 各党派积极开展抗美援朝 二、全民参与运动 ●参加游行的一个老大娘兴奋地擦着眼泪说：“屋角的秫秸也竖起来了，咱也能管国家大事了。” ●村民张起激动地发言说：... -
第十章 改变孩子命运的营养益智计划
第十章 改变孩子命运的营养益智计划 父母为孩子提供的饮食会对儿童的大脑运作、行为表现以及智力发育等产生极大的影响。本章介绍了如何通过改变孩子的饮食来改善他们的智力发育、记忆力等问题，帮助孩子获取最佳营养，从而最大限度地开发孩子的潜力。 1.孩子需要多少钙：先补知识再补钙 婴幼儿健康成长，补钙是关键。补钙吃什么？怎么吃？怎样才能充分发挥钙质... -
一、中央决策与规划
一、中央决策与规划 毛泽东说成昆铁路要快修 中央决策修建成昆铁路 周恩来重新布署成昆铁路 一、中央决策与规划 毛泽东发出指示：“成昆路要快修！川黔、滇黔路也要快修。定要保这3条路，投资、材料要多想办法。” 周恩来批示：“修成昆路，朱委员长提议，主席同意，使用铁道兵修。” 西南铁路工地指挥部党委发布命令：“川黔、贵昆、成昆三线同时开工，加快进... -
三、调整政策
三、调整政策 李先念领导全国紧急调粮 制定调整经济的八字方针 周恩来从江西紧急调粮 中央制定各行业规章条例 陈云提出安排市场措施 中央加速发展氮肥工业 组织进口粮食帮助经济恢复 三、调整政策 周恩来说：“江西对国家的贡献是大的，特别是这几年困难时期，又多支援了国家粮食，应该受到人民的表扬。” 李富春在会上指出：“如果不采取坚决措施，把... -
第四章
第四章 第一节 1 急性支气管炎 2 慢性支气管炎 3 支气管哮喘 4 肺 气 肿 5 支气管扩张 6 肺 脓 肿 7 胸 膜 炎 8 肺 结 核 9 肺 炎 第二节 1 急性胃炎 2 慢性胃炎 3 消化性溃疡 4 胃肠道功能紊乱 5 急性胃肠炎 6 肝 硬 化 7 脂 肪 肝 8 病毒性肝炎 9 急性黄疸型肝炎 10 ... -
小创意带来大财富
小创意带来大财富 从守门人到大富豪 爱心诞生的创可贴 小针孔成就百万富翁 日本人的超级旅馆 全身瘫痪后的冲刺 成功的无氧登山者 获得金靴子奖的推销员 杰出推销员的成功秘密 把鞋送给总统的销售员 两个不同思路的推销员 不怕拒绝的推销员 小公司的天价广告 小创意带来大财富 1954年，贝特·格雷厄姆女士在美国得克萨斯信托银行担任秘书... -
第四章 花样游泳健将
第四章 花样游泳健将 中国姊妹花 俄罗斯并蒂莲 第四章 花样游泳健将 中国姊妹花 2008年夏天水立方，二十二岁的孪生姐妹蒋文文和蒋婷婷将出演自己生命中最美丽的篇章——全力为中国争取有史以来首枚奥运花样游泳奖牌。 据说，她们将用“世界上最美的腿”在水面上比出一个水立方的形状，这个动作只有她们可以完成，因为她们拥有同样长的双腿。蒋文文和蒋婷婷，这...