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爱的灵感——奉适之一
爱的灵感——奉适之一 爱的灵感——奉适之一 [1] 爱的灵感——奉适之一 爱的灵感——奉适之一[1] 下面这些诗行好歹是他撩拨出来的，正如这十年来大多数的诗行好歹是他拨出来的！ 不妨事了，你先坐着吧， 这阵子可不轻，我当是 已经完了，已经整个的 脱离了这世界，飘渺的， 不知到了哪儿。仿佛有 一朵莲花似的云... -
第十六章 健美体操的训练
第十六章 健美体操的训练 第十六章 健美体操的训练 第一节 身体训练的内容与方法 一、力量素质 二、柔韧素质 三、协调素质 四、耐力素质 第二节 技术训练的内容和方法 一、形体训练 二、身体训练 三、技术训练 四、专项训练 五、动作训练 六、舞蹈训练 第三节 意识训练的内容及方法 一、舞蹈组合练习 二、乐感培养练习 第四节 心... -
蓬莱第一山——清源山
蓬莱第一山——清源山 蓬莱第一山——清源山 清源山位于福建省泉州北郊，是闽中戴云山余脉，峰峦起伏，岩石遍布，盎然成趣，多处胜景天成，为泉州四大名山之一。清源山是泉州十八景之一，与泉州市山城相依，相互辉映，犹如名城泉州的一颗璀璨明珠，闪烁着耀眼的光芒。 清源洞也称纯阳洞，是清源山风景名胜区的主要景点之一。清源洞位于清源山顶峰，系清源山三十六岩洞之首，世... -
太阳神殿——北京日坛
太阳神殿——北京日坛 日坛内古朴典雅的建筑 我国传统的祭日典仪 太阳神殿——北京日坛 日坛又名朝日坛，位于北京朝阳门外东南方向，与东岳庙南北相望。它是明清两代帝王祭祀大明之神太阳的地方。 那时，每年春分日出寅时行祭礼，文武百官相随而至，浩浩荡荡，场面壮观，因此日坛又叫太阳神殿。 日坛始建于1530年，主体建筑是祭坛，四周环绕着矮墙。祭坛为方形，... -
七、挑战自我：品格与情操的魅力
七、挑战自我：品格与情操的魅力 1.宽容、坦白与同情的力量 2.敢于认错也是一种品格 3.把接受挑战当作人生乐趣 4.在挑战中捕捉人生机遇 七、挑战自我：品格与情操的魅力 1.宽容、坦白与同情的力量 宽容与坦白也是人的一种可贵的品格。没有宽容与坦白，就会使你在人群中格格不入，就会导致你一切事业的失败。 宽容是对那些在意见、习惯和信仰方面与你...