-
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法 45.背部暖和不生病 之心健身大讲堂 ◎暖背瑜伽，赶走背部的寒冷 46.正确的姿势让你免受腰酸背痛之苦 之心健身大讲堂 ◎针对下背部的疼痛 ◎针对上半背部的疼痛 47.青春期的驼背矫正法 之心健身大讲堂 ◎坐式脊柱操 ◎脊柱侧弯矫正体操 48.爱护脊柱，从起居生活开始 之心健身大讲堂 ◎旱地划... -
蒙哥马利
蒙哥马利 1．从小醉心于权力的追逐 2．击溃隆美尔 3．突破阿拉曼防线 4．解放非洲 5．打败希特勒 蒙哥马利 1．从小醉心于权力的追逐 1887年11月17日，伯纳德·劳·蒙哥马利出生在伦敦肯宁顿区板球场圣马克教区牧师寓所。 1889年，蒙哥马利的父亲被任命为澳大利亚塔斯马尼亚的主教，全家便搬到那里。蒙哥马利在塔斯马尼亚所受的教育是由英... -
三、调整政策
三、调整政策 李先念领导全国紧急调粮 制定调整经济的八字方针 周恩来从江西紧急调粮 中央制定各行业规章条例 陈云提出安排市场措施 中央加速发展氮肥工业 组织进口粮食帮助经济恢复 三、调整政策 周恩来说：“江西对国家的贡献是大的，特别是这几年困难时期，又多支援了国家粮食，应该受到人民的表扬。” 李富春在会上指出：“如果不采取坚决措施，把... -
第一章 钢琴概述
第一章 钢琴概述 第一章 钢琴概述 第一节 钢琴的发展简史 一、钢琴的历史 二、古钢琴的发展过程 三、现代钢琴的发展过程 第二节 中国钢琴的发展简史 一、中国钢琴的起源 二、中国的早期钢琴教育与演奏 三、中国早期的钢琴音乐 1．二十年代 2．三十年代 3．四十年代 4．五十年代 5．六十年代 6．八十年代 四、中国早期的音乐学院 ... -
第二章饮品类饮食宜忌
第二章饮品类饮食宜忌 清晨喝水能够健康长寿 利尿作用 排毒作用 防治高血压、动脉硬化等病的发生 通便作用 忌喝回锅开水 忌长期喝纯水 5种开水不宜饮用 不宜滥饮矿泉水 不宜长期过多地喝水 不宜一次喝水过多 不宜饮用放置3天以上的水 不宜饮用“三精水” 不宜喝气压式保温瓶里的第一杯水 不宜用饮料代替开水 不宜直接饮用自来水 不宜... -
第十一章 缜密思维
第十一章 缜密思维 初级 01 卖药人 02 女佣杀人案 03 谁是凶手 04 别墅吸烟者 05 一毛不拔 06 识破赝品 07 欲盖弥彰 08 聪明的柯尔 09 电梯上的疑影 10 不攻自破的谎言 11 电梯里的故事 12 被打破的橱窗 13 三个嫌疑人 14 他从哪里来 15 风姿绰约的女侦探 16 打杯子 17 聪明的死... -
小创意带来大财富
小创意带来大财富 从守门人到大富豪 爱心诞生的创可贴 小针孔成就百万富翁 日本人的超级旅馆 全身瘫痪后的冲刺 成功的无氧登山者 获得金靴子奖的推销员 杰出推销员的成功秘密 把鞋送给总统的销售员 两个不同思路的推销员 不怕拒绝的推销员 小公司的天价广告 小创意带来大财富 1954年，贝特·格雷厄姆女士在美国得克萨斯信托银行担任秘书... -
第四章 花样游泳健将
第四章 花样游泳健将 中国姊妹花 俄罗斯并蒂莲 第四章 花样游泳健将 中国姊妹花 2008年夏天水立方，二十二岁的孪生姐妹蒋文文和蒋婷婷将出演自己生命中最美丽的篇章——全力为中国争取有史以来首枚奥运花样游泳奖牌。 据说，她们将用“世界上最美的腿”在水面上比出一个水立方的形状，这个动作只有她们可以完成，因为她们拥有同样长的双腿。蒋文文和蒋婷婷，这...