-
第三章自然灾害急救常识
第三章自然灾害急救常识 地震发生时的准备与急救 一、震前准备 二、震时应急 三、现场急救 四、震后自救与互救 五、预防余震灾害 洪水来临时的准备与急救 一、洪水来临之前的准备 二、洪水来临时如何逃生 三、溺水者现场急救 四、水灾后低洼地区及地下室淹水的处理措施 五、灾后饮水注意事项 泥石流来临时的准备与急救 一、正确判断泥石流的发生 ... -
一、中央高度关注新疆
一、中央高度关注新疆 毛泽东令王震做好进军新疆的两手准备 周恩来叫屈武回新疆策动部队起义 毛泽东请张治中促成新疆的和平解放 刘少奇访苏，斯大林建议提前解放新疆 彭德怀向毛泽东报告进军新疆的计划 一、中央高度关注新疆 ●周恩来说：“王震同志，中央准备把进军新疆的重大任务交给你们。” ●毛泽东说：“关于新疆和平解决的事情，希望你能帮帮我们啊。”... -
希特勒的反间计
希特勒的反间计 1．密谋 2．实施 3．遇害 希特勒的反间计 1．密谋 1941年6月22日凌晨，希特勒撕毁了签署不到两年的德苏两国互不侵犯条约，纳粹德国的军队分三路大军以闪电战突破苏军的防御，中路直逼莫斯科，北路直指列宁格勒，南路长驱直入直捣乌克兰首府基辅；苏军一线164个师的部队损失过半，被俘50万人，此时，斯大林震惊了。他一改往日刚愎自用... -
第九章
第九章 1 创伤的处置方法 2 猝死的急救方法 3 中风的急救方法 4 休克的急救方法 5 烧伤的急救方法 6 中暑的急救方法 7 触电的急救方法 8 溺水的自救与急救方法 9 酸碱伤眼的急救方法 10 毒蛇咬伤的急救方法 11 蜈蚣螫伤急救法 12 黄蜂、蜜蜂螫伤急救法 13 心绞痛和心肌梗塞的急救方法 14 咯血的急救方法 1... -
第四章 运动增强健美
第四章 运动增强健美 加强产后锻炼 腹肌 胯部牵拉 踏步 仰卧 猫步练习 起步 最初6周腹部肌肉的运动 骨盆摇摆 大腿滑动 卷曲 卷曲并同时张开腹直肌 最初6周骨盆肌肉的运动 骨盆肌肉压缩 上升运动 性活动的运动 提示 最初6周背部疼痛的运动 四肢着地的骨盆摇动运动 轻微的腿部摇动运动 手臂向后环绕运动 侧弯 颈部、... -
第六章 体操科学健身方法
第六章 体操科学健身方法 1.健美操健身运动 健美操的运动特点 健美操的适应人群 健美操的运动强度 健美操的运动频率 健美操的辅助运动 健美操运动的注意事项 2.女子进行健美前的准备工作 3.女子进行健美前的热身运动 4.怎样选择女子健美的器材 5.女子的胸部健美运动 哑铃宽推举的胸部健美训练 哑铃窄推举的胸部健美训练 哑铃飞鸟的胸部...