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  • 第五章 水产品

    497 2024-11-19 《精编家常菜》
    第五章 水产品 鲤鱼 草鱼 鲫鱼 鳙鱼 黄鱼 鳜鱼 甲鱼 鳕鱼 鳝鱼 银鱼 第五章 水产品 鲤鱼 鲤鱼又称鲤拐子、鲤子,肉质细嫩、味道鲜美,是家庭常用的鱼类品种。 ◆营养功效 鲤鱼富含蛋白质、脂肪和钙、磷等矿物质,且营养易于人体消化吸收,利用率高达98%,可供给人体必需的氨基酸。中医认为,鲤鱼有滋补健胃、利水...
  • 抑郁症的常用药物

    抑郁症的常用药物 常用西药 三环抗抑郁药(TCA) 【不良反应】同丙咪嗪。 四环抗抑郁药 单胺氧化酶抑制剂(MAOIs) 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs) 5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs) 去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁剂(NaSSA) 5-羟色胺受体拮抗和摄取抑制剂(SARI) 选择性去甲肾上腺素和多巴胺...
  • 第六章 水产类饮食宜忌

    第六章 水产类饮食宜忌 不宜过多吃咸鱼 海味忌与含鞣酸多的食物同食 不宜过多吃鱼油 不宜烹食活鱼 不宜生食海鲜 多吃海带有益防病健身 存放鱼不要保留鳃和内脏 忌生食贝类 吃甲壳类食物忌服维生素C 水发海参不能沾油 日常宜把鱼作为主要肉食 不能吃生鱼 鱼肚内黑膜不能吃 鲢鱼不宜吃得太多 不能吃烧焦的鱼 罐头鱼比新鲜鱼营养丰富 不...
  • 第三章 高血压的运动疗法

    第三章 高血压的运动疗法 高血压患者在运动方面,需要严格注意,如不适当运动,不仅会加重病情,严重者还可危及生命。但高血压患者若适度运动,不仅不会影响病情,而且还有利于降压。本章介绍了适合高血压患者的运动方法及运动时间、强度的选择等,指导高血压患者安全运动,用运动降血压的方法等。 第一节 运动疗法对高血压患者的好处 第二节 高血压患者的运动处方 1.高血...
  • 目录

    目 录 Contents CHAPTER 1 美丽是每个女人的追求 01 做个水灵灵的美人 肤质不同,保湿也大不同 补水是最好的保湿方法 肌肤补水也要适当 02 下一站,美白 要美白,先防晒 10分钟让肌肤白嫩光洁 打造美白肌肤的技巧 走出美白误区,健康美白 03 在家DIY果蔬面膜 简单又实用的水果面膜 ...
  • 第五章 降糖、降脂、降压(一) 第五章 降糖、降脂、降压(一)   瘦肉花菜汤:   主料:金针菜(黄花菜)25克,猪瘦肉200克。   调料:料酒2克,酱油3克,猪化油5克,精盐3克,鸡精0.5克。   做法:   ①将猪瘦肉洗净切成薄片,放于碗中,加入料酒、酱油和精盐拌和均匀,腌渍入味;金针菜用温水润软,剪去花蒂,洗净沥干。   ②炒锅注...
  • 让感恩之情服从国家利益

    让感恩之情服从国家利益 让感恩之情服从国家利益  让感恩之情服从国家利益 让感恩之情服从国家利益 埃塞克斯伯爵深信他在国内的敌人要置他于死地,同时还认为博莱要让西班牙公主作为伊丽莎白的继承人,因伊丽莎白终身未婚。 因此,当埃塞克斯还在爱尔兰的时候,就已经着手进行外结苏格兰、爱尔兰,内结天主教派谋反的活动。他与苏格兰的詹姆士六世开始...
  • 未来的穿着

    未来的穿着 未来世界会出现什么样的布料 未来世界人们将穿着什么样的衣服 未来世界如何量体裁衣 未来世界的人们会穿上什么样的鞋 会散热的服装 未来的穿着 未来世界会出现什么样的布料 功能各异的纺织品 未来的纺织品,除了御寒保暖外,还具有多种功能。 防弹纺织品。第二次世界大战后,发明了能抵挡子弹的防弹衣。不过,那是由钢板、钢丝制成的,笨重、...
  • 粥类

    粥类 豆浆粥 玉米粥 玉米粉粥 紫菜粥 奶香麦片粥 冬菇云耳瘦肉粥 茄子粥 鹌鹑萝卜粥 豆腐乳粥 燕麦粳米粥 何首乌红枣粥 发菜蚝豉粥 桂花白薯粥 木耳粥 鹌鹑生姜赤豆粥 枸杞叶芹菜粥 芹菜粥 番薯麦米粥 桂花糖粥 绿豆粥 葛根粉粥 绿豆麦片粥 山药南瓜粥 地骨皮粥 草菇鱼片粥 苦瓜粥 山药粉苡米粥 竹笋...
  • 第十章 拔罐美容

    第十章 拔罐美容 第一节 黄褐斑:脸上也会长“蝴蝶” 第二节 肥胖症:越胖往往越有病 第三节 妊娠纹:小腹的内外都很重要 第四节 将军肚:大腹便便并不潇洒 第五节 鱼尾纹:让眼角褶皱不堪 第六节 脱发:不再拥有浓黑密发 第七节 抬头纹:失去了好看的额头 第八节 黑眼圈:熊猫眼并不可爱 第十章 拔罐美容 拔罐美容不仅能治疗很多家庭常见疾病...