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1094
2024-11-19
《家常食物营养与保健食谱全书》
第五章 四季养生饮食指导 第一节 春季养生 立春过后不宜多吃羊肉 每年冬季,羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。虽然在冰天雪地之时吃羊肉有着种种好处,但立春一过,天气回暖,羊肉就容易和气候“撞车”,稍不留神就有可能补过了头。 确实,羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒...
第二章 治疗篇
1086
2024-11-19
《专家答疑系列 糖尿病》
第二章 治疗篇 2型糖尿病患者如何改用胰岛素治疗 上海第二医科大学附属瑞金医院 主任医师 博士生导师 宁 光 导 读: 2型糖尿病患者如何从服用降糖药安全地过渡到注射胰岛素呢?一般来说,2型糖尿病患者在改用胰岛素进行治疗的过程中可根据自己的病情选用如下三个阶段性的治疗方案。 使用胰岛素后血糖仍不达标怎么办 解放军407医院 主任医师 李长玉 导 读...
第七章 用健康的牙齿“咀嚼”一生的幸福
1081
2024-11-19
《3岁决定孩子一生健康》
第七章 用健康的牙齿“咀嚼”一生的幸福 从出生到10岁,是孩子长牙的时期,而0~3岁是牙齿最重要的发育期。此时,尤其要注意“咀嚼”方面的训练,充分地咀嚼可以让唾液与食物充分混合,从而分解出食物中的味觉物质,使孩子品尝到食物的丰富滋味,增进食欲。 1.每个孩子都需补“咀嚼课” 据调查显示:每3~4个孩子中就有1个存在“会嚼但不会咽”或“咬不...
第八章减肥杂谈
1081
2024-11-14
《现代家庭医生·减肥瘦身篇》
第八章减肥杂谈 大明星减肥秘诀 开怀大笑可减肥 日本懒人减肥法 减肥热门-经络减肥法 相关链接 第八章减肥杂谈 大明星减肥秘诀 最近有日本媒体对日本娱乐圈的女星减肥手法做了一项调查,结果发现当红艺人包括广末凉子、浅野温子、黑木瞳同、松岛菜菜子等都有很奇特的瘦身方法,许多妙方甚至让人大感惊奇! 戴肚箍大美女藤原纪香减肥的方法则是“戴肚箍”。...
第四章
1071
2024-11-14
《家庭好医生完全实用手册》
第四章 第一节 1 急性支气管炎 2 慢性支气管炎 3 支气管哮喘 4 肺 气 肿 5 支气管扩张 6 肺 脓 肿 7 胸 膜 炎 8 肺 结 核 9 肺 炎 第二节 1 急性胃炎 2 慢性胃炎 3 消化性溃疡 4 胃肠道功能紊乱 5 急性胃肠炎 6 肝 硬 化 7 脂 肪 肝 8 病毒性肝炎 9 急性黄疸型肝炎 10 ...
第五章 女性知心话篇
1054
2024-11-19
《专家答疑系列 女性疾病》
第五章 女性知心话篇 女性应警惕哪些高发病 江苏 副主任医师 贾 勇 导读: 女性担负着生儿育女的天职,有着自身特定的生理特点。女性在一生中会经历几个特定的生理期,其特殊的生理结构决定了她们的身体相对比较脆弱。所以,聪明的女性不仅应该学会从细微之处呵护自己,而且还应时刻警惕那些对女性过分青睐的几种疾病。 健康美女应改掉哪些不良习惯 解放军总医院第一...
第五章 CHAPTER 5 工作新妈妈轻松应对各种疾病
1052
2024-11-19
《不影响工作的孕育全书》
第五章 工作新妈妈 轻松应对各种疾病 第一节 孕期常见病 1.孕期牙病不可小视 1 孕期牙病的易发原因 据估计,约有50%的孕妈妈会患妊娠期牙龈炎。妊娠期牙龈肿大在怀孕第3个月就会开始,到第8个月到达巅峰。临床上妊娠期牙龈肿大,是牙缝间开始肿大、色泽鲜艳、质软、容易流血。孕妈妈为什么容易引发牙周疾病呢?怀孕后,女性体内雌、孕激素增多,会使牙...
第七章 产后变美丽黄金法则
1042
2024-11-19
《科学坐月子一本通》
第七章 产后变美丽黄金法则 第1节 新妈妈的体重管理原则 新妈妈恢复体形的重点 产后6个月是塑身黄金期 女性健美体形的标准是什么 第2节 新妈妈的瘦身计划 饮食计划 新妈妈瘦身运动计划 第3节 新妈妈美丽计划 妊娠斑 产后去色斑 妊娠纹 面色晦暗 护理头发 产后战痘祛斑一点通 产后战痘祛斑一点通 第七章 产后变美丽黄金...
第一章 怀孕第一月胎教方案
1042
2024-11-27
《科学胎教宝典》
第一章 怀孕第一月胎教方案 胎儿发育与训练 胎儿的性格发育状况 胎儿大脑的发育规律 促进第一个月胎儿智力发育 胎教方法 胎教的主要内容 胎教属于超前教育 妊娠早期胎教方法 养胎保健 判断胎儿发育正常的方法 胎儿的健康标准 对孕妇进行早期管理的好处 怀孕宜做早期检查 怀孕一个月的保健重点 妊娠期的饮食营养 孕妇饮食原则 孕期的主要...
1024
2024-11-19
《家庭烹饪百科》
所以,早餐需要吃些含水分多的食物,如牛奶、豆浆等饮料,不宜全吃油条、面包或饼干。 运动后不宜多吃糖 有些人在运动后,常喜欢喝些浓度较高的糖水或吃些甜食,一时能减轻疲劳、解渴,感到很舒服。因此,人们便误认为运动后多吃甜食很好,至于由此引起的倦怠、食欲不振却不了解,还以为是由于运动引起的。 运动后,如食用过多的糖、甜食,在体内要转变为能量,需要消耗大量的...
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