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第五章 高脂血症的运动疗法
第五章 高脂血症的运动疗法 不是所有的运动都适合高脂血症患者，那么哪些运动更适合高脂血症患者，更有利于降血脂呢？本章为您提供了46种有助降血脂的运动项目及其方法，让您更科学运动，摆脱高脂血症的困扰。 第一节 运动疗法的一些常识 1.运动对高脂血症患者的好处 2.如何参加运动锻炼 3.运动的注意事项 4.运动的类型 第二节 户外运动不可少 1.慢... -
一、发展体育运动
一、发展体育运动 第一个体育训练中心落户西南 贺龙提出开展群众体育运动 举办首届全国民族体育会 兴办少年儿童业余体育学校 召开全国职工体育工作会议 召开全国农村体育工作会议 推行劳动与卫国体育制度 陈毅、贺龙寄语棋赛与体育 一、发展体育运动 1953年3月1日，发表了贺龙给全国体育工作会议和国防体育工作会议代表们的信》，信中指出：体育... -
第七章 用健康的牙齿“咀嚼”一生的幸福
第七章 用健康的牙齿“咀嚼”一生的幸福 从出生到10岁，是孩子长牙的时期，而0～3岁是牙齿最重要的发育期。此时，尤其要注意“咀嚼”方面的训练，充分地咀嚼可以让唾液与食物充分混合，从而分解出食物中的味觉物质，使孩子品尝到食物的丰富滋味，增进食欲。 1.每个孩子都需补“咀嚼课” 据调查显示：每3～4个孩子中就有1个存在“会嚼但不会咽”或“咬不... -
诺罗敦·西哈努克
诺罗敦·西哈努克 诺罗敦·西哈努克 诺罗敦·西哈努克1922年10月31日生于金边，系诺罗敦和西索瓦两大王族的后裔，已故诺罗敦·苏拉玛里特国王和哥沙曼·尼亚里丽王后之子。 他早年曾就读于越南西贡（今胡志明市）和法国巴黎，1941年4月被王位委员会推选为国王。1946年至1948年，他在法国索缪尔骑兵军事技术及装甲兵学院接受高等教育。1952年至195... -
以真诚赢得选民信任
以真诚赢得选民信任 以真诚赢得选民信任 以真诚赢得选民信任 以真诚赢得选民信任 艾森豪威尔在赢得总统候选人的提名后，经过与玛咪商量后，决定与竞选对手和解。他打电话给塔夫脱，小心翼翼地问道：“我是否可以对您进行拜访？” 塔夫脱吃惊极了，似乎没有这样的先例，即赢得胜利的候选人要对输掉的候选人进行拜访。他们之间，进行了艰苦的斗争，双方... -
第五章 CHAPTER 5 工作新妈妈轻松应对各种疾病
第五章 工作新妈妈 轻松应对各种疾病 第一节 孕期常见病 1．孕期牙病不可小视 1 孕期牙病的易发原因 据估计，约有50％的孕妈妈会患妊娠期牙龈炎。妊娠期牙龈肿大在怀孕第3个月就会开始，到第8个月到达巅峰。临床上妊娠期牙龈肿大，是牙缝间开始肿大、色泽鲜艳、质软、容易流血。孕妈妈为什么容易引发牙周疾病呢？怀孕后，女性体内雌、孕激素增多，会使牙... -
第一章 怀孕第一月胎教方案
第一章 怀孕第一月胎教方案 胎儿发育与训练 胎儿的性格发育状况 胎儿大脑的发育规律 促进第一个月胎儿智力发育 胎教方法 胎教的主要内容 胎教属于超前教育 妊娠早期胎教方法 养胎保健 判断胎儿发育正常的方法 胎儿的健康标准 对孕妇进行早期管理的好处 怀孕宜做早期检查 怀孕一个月的保健重点 妊娠期的饮食营养 孕妇饮食原则 孕期的主要... -
第二章饮品类饮食宜忌
第二章饮品类饮食宜忌 清晨喝水能够健康长寿 利尿作用 排毒作用 防治高血压、动脉硬化等病的发生 通便作用 忌喝回锅开水 忌长期喝纯水 5种开水不宜饮用 不宜滥饮矿泉水 不宜长期过多地喝水 不宜一次喝水过多 不宜饮用放置3天以上的水 不宜饮用“三精水” 不宜喝气压式保温瓶里的第一杯水 不宜用饮料代替开水 不宜直接饮用自来水 不宜...